La vodka est une boisson alcoolisée forte populaire dans les pays. ancien SIC. Les gens l’aiment tellement que dans l’esprit des étrangers l’association était même retranchée: «La Russie est la neige, les ours, la balalaïka et de la vodka. ” D’un point de vue chimique, cette boisson est alcool éthylique, dilué avec de l’eau distillée. Sa forteresse est 40 degrés. Voyons combien de calories il y a dans la vodka, quels sont ses propriétés utiles et nuisibles, lisez les règles de sa réception.
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Composition chimique et valeur nutritionnelle
Il n’y a pas de vitamines dans la vodka. La thiamine est une exception. (vitamine B1), dont la teneur en 100 grammes de la boisson est estimée � un maigre 0,005 mg, riboflavine (B2) – 0,007 mg. De minéraux dans la vodka plus de sodium (jusqu’à 10 milligrammes), suivi du potassium et de calcium (1 mg chacun). La liste est complétée par du fer et du cuivre (0,01 mg chacun).
Si on considère le rapport de la masse d’ingrédients, 100 grammes la vodka comprend 66,2 grammes d’eau purifiée et 33,4 grammes d’éthyle l’alcool Quelques mots à propos de BZHU. Dans la vodka, il n’ya ni protéines ni matières grasses la teneur en glucides est estimée à 0,4 grammes pour 100 millilitres produit.
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Teneur calorique de vodka pour 100 grammes
La valeur énergétique de la vodka, selon le fabricant, varie de 220 à 235 kcal. La moyenne est considérée comme un indicateur à 229 kcal. �”Où dans les calories de la vodka, s’il n’y a pas de glucides, protéines et graisse? “- vous demandez. Они берутся из этилового l’alcool Un gramme Cette substance a une valeur énergétique de 7 kcal.
Sachant que, dans 100 grammes du produit, on obtient 33 grammes d’alcool (à ne pas confondre avec forteresse, qui est de 40%), on peut calculer que le contenu calorique de cette quantité de boisson devrait être 231 kilocalories. C’est vrai, le résultat calculé coïncide avec le réel. Le nombre de calories dans la vodka est de 0,5 à 1150 kcal et dans un litre de boisson – 2300 kcal.
Règles pour prendre de la vodka < / h2>
- Choisissez un produit de qualité. < / strong> N’essayez pas d’économiser sur la vodka. Produits bon marché de qualité inférieure. �”Palenka” peut entraîner une rapide gueule de bois et une intoxication alimentaire grave. Dans le même temps, un produit à base d’alcool de haute qualité (catégorie «Premium») se boit facilement et n’affecte pas l’état de santé du lendemain. < / Li>
- Préparez votre corps à la consommation d’alcool. < / strong> Si vous envisagez de consommer de grandes quantités d’alcool, pensez-y à l’avance. Le corps doit être correctement préparé pour la vodka. 1-2 heures avant le début du festin, buvez 50 grammes. Ensuite, le corps commencera à produire des substances pour bloquer les effets négatifs de l’alcool. Chez les gens ordinaires, cette méthode s’appelle plus simplement: «commencez le foie». < / Li>
- Prenez soin de bien absorber l’alcool. Mangez des aliments gras au moins 40 à 50 minutes avant le début du festin. Même un sandwich fera l’affaire. Les aliments gras “modifient” le début d’exposition à l’alcool, vous permettant de ne plus vous enivrer. Et pour absorber l’alcool, vous pouvez utiliser du charbon actif. 7 à 8 comprimés, pris une demi-heure avant le festin, vous aideront à ne pas vous “déconnecter” à la table. < / Li>
- Refroidissez bien la vodka avant de la boire. < / strong> La boisson doit cuire à la vapeur, mais pas au chaud. 2-3 heures avant consommation, le flacon doit être placé dans une chambre réfrigérée (non congelée). Si la vodka est “gelée” avec de la glace, vous vous saoulerez beaucoup plus rapidement. L’eau gelée se cristallise près des parois ou du fond de la cuve et il faut boire de l’alcool éthylique pur dans le verre, dont le point de congélation est plus bas. < / Li>
- Si vous en buvez, prenez du jus ou de la compote. < / strong> La vodka est contre-indiquée pour boire des boissons gazeuses, de l’eau minérale ou du soda. Les bulles irritent les parois de l’estomac et vous saoulez plus vite. Si vous voulez vraiment boire un verre, utilisez-le pour ce jus naturel, jus de fruit ou jus de fruit. < / Li>
- Entre le premier et le second. < / strong> Les experts conseillent de conserver au moins 5 minutes d’intervalle entre 1 et 2 verres. Après la troisième pile, il est conseillé de faire une petite promenade depuis la table. < / Li>
- Mangez bien. < / strong> Les collations ne doivent pas être trop grasses ni contenir beaucoup de calories. Il devrait contenir des fibres alimentaires, de la pectine. Les bonnes options sont les légumes, les fruits (idéalement les pommes), la choucroute, le miel, le citron. < / Li>
- Ne vous mélangez pas avec d’autres boissons alcoolisées. < / strong> Vous ne pouvez pas baisser le degré, sinon vous ne vous sentirez pas très bien le lendemain matin. Il n’est pas souhaitable de mélanger la vodka avec de la bière et une veine gazeuse contenant du dioxyde de carbone. Sur son influence sur le processus d’intoxication est écrit ci-dessus. < / Li> < / ol>
Alcool calorique de table pour 100 grammes < / h2>
Plus la teneur en alcool d’une boisson alcoolisée est élevée, plus son contenu calorique est élevé. C’est une règle générale. Mais vous voyez, j’aimerais obtenir des informations plus précises sur la teneur en calories des types d’alcool les plus populaires. Le tableau suivant vous aidera avec ceci:
Nom de la boisson alcoolisée < / th>
Teneur en alcool,% < / th>
100 ml de calories kcal < / th> < / tr>
< / tr> < / thead>
Bière sans alcool < / td>
0.5 < / td>
26 < / td> < / tr>
Bière allégée < / td>
4.2 < / td>
42 < / td> < / tr>
Vin blanc sec < / td>
12 < / td>
66 < / td> < / tr>
Vin rouge sec < / td>
12 < / td>
75 < / td> < / tr>
Champagne < / td>
12 < / td>
85 < / td> < / tr>
Liqueur Baileys < / td>
17 < / td>
320 < / td> < / tr>
Port < / td>
20
160 < / tr>
Sambuca < / td>
40 < / td>
240 < / td> < / tr>
Cognac < / td>
40 < / td>
242 < / td> < / tr>
Tequila < / td>
40 < / td>
232 < / td> < / tr>
Vodka < / td>
40 < / td>
229 < / td> < / tr>
Whisky < / td>
40 < / td>
220 < / tr>
Absinthe < / td>
60 < / td>
170 < / td> < / tr> < / tbody> < / table>
Utilisation et nocivité de la vodka < / h2>
Il est difficile de catégoriser sans équivoque la vodka comme un produit nuisible ou utile. Tout dépend de combien vous en consommez. Considérons les propriétés néfastes et bénéfiques de cette boisson. Commençons par les moments positifs:
- Ne pas consommer plus de 30 ml de boisson par jour réduit le risque de maladie coronarienne. < / li>
- La vodka prévient le développement de la maladie des calculs biliaires. < / li>
- De petites doses protègent contre le diabète. < / li>
- L’alcool éthylique dilate les vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin. 30 grammes de boisson à cet effet est plus que suffisant. < / Li>
- Utilisation peu fréquente de la vodka – prévention du rhume, de la sténocardie, de l’arthrite et des maladies oncologiques. < / li>
- La vodka soulage la toux lors d’une bronchite ou d’une trachéite. < / li>
- Lorsqu’il est appliqué à l’extérieur, l’alcool dilué a des effets antipyrétiques, antiseptiques et anti-inflammatoires. Drink peut traiter les blessures fraîches et les désinfecter. < / Li> < / ul>
Parlons maintenant des dangers de la vodka pour le corps. Elle se manifeste le plus souvent si une personne dépasse la dose quotidienne de boisson dans 25 à 35 ml:
- Une consommation fréquente entraîne une dépendance incessante à l’alcool. < / li>
- La vodka endommage gravement le foie en augmentant parfois la charge de cet organe et, au fil du temps, en provoquant l’apparition d’une cirrhose. Cette boisson alcoolisée est également nocive pour les reins. < / Li>
- Le cœur d’un buveur est réduit plus souvent que d’habitude, tandis que l’oxygène dans le sang ne suffit pas. À long terme, il s’agit d’arythmie, d’hypertension, de dystrophie du muscle cardiaque. < / Li>
- Le sang transporte les toxines de l’alcool dans tous les tissus du corps. Cumulant en eux, ces substances les détruisent progressivement. La santé et la qualité de vie se détériorent plusieurs fois. < / Li>
- Il a un effet toxique sur les cellules du cerveau, entraînant la mort de neurones. < / li>
- La vodka a un effet négatif sur le système nerveux du corps. Avec une consommation excessive de la boisson, la mémoire et l’intelligence sont altérées, la réaction aux stimuli externes s’affaiblit. Subit des changements et le comportement humain. < / Li>
- La boisson contient beaucoup de calories. En cas de manque d’activité physique, les calories entraînent une prise de poids. < / Li> < / ul>
La norme de boire de la vodka pendant un festin est un concept individuel. Quelqu’un et une bouteille semblent un peu, et quelqu’un déjà après 100 grammes peut s’endormir en russe. La règle principale – arrêtez de boire quand la boisson cesse de “ramper”. C’est un signe certain, dont l’apparence devrait cesser immédiatement. Contrôlez votre consommation d’alcool et ne buvez jamais trop! Rappelez-vous que 1 litre de vodka, consommé en 1 heure et demie, est considéré comme une dose mortelle. Un demi-litre peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Le taux de consommation quotidienne de la boisson – 30 grammes.
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Vodka et diète < / h2>
Le problème de l’obésité aujourd’hui est pertinent. L’excès de poids accélère le développement de toutes sortes de maladies: diabète, maladies de l’appareil circulatoire. Par conséquent, il est souhaitable de se débarrasser de la graisse corporelle le plus rapidement possible. De vraies façons de perdre du poids – activité physique intense, contribuant à une augmentation de la dépense énergétique et régime approprié (régime alimentaire). Mais est-il possible d’utiliser de la vodka si vous suivez un régime? Cela n’est pas souhaitable pour les raisons suivantes:
- La vodka calorie en soi. La bouteille contient jusqu’à 1200 kcal! < / Li>
- La consommation d’alcool augmente l’appétit. Ne rompez pas le régime, vous serez difficile. < / Li>
- Buvez des aliments riches en calories en consommant des calories. Ainsi, en un seul repas, vous pouvez consommer beaucoup plus de calories par jour. < / Li>
- En état d’ivresse, votre conscience et votre esprit s’embuent, il vous sera difficile de contrôler votre consommation de nourriture. < / li>
- L’alcool éthylique a des effets néfastes sur les tissus et les organes internes du corps, les empêchant de fonctionner normalement. < / li> < / ol>
Siofor est le nom international d’un médicament qui destiné au traitement du diabète. La
Syndrome de cytolyse, la cytolyse est une maladie du foie courante. Ce nom est
Menovazine la solution est une préparation combinée à usage externe, qui a des propriétés
Octolipène – Ceci est un médicament pour la normalisation du métabolisme. Nom latin Octolipen.
Synacthen Depot (Synacthen Depot) est antiallergique des moyens de nature stéroïde. Le médicament est
Xenalten – Ceci est un médicament qui traite l’obésité et empêche la prise de
Alcool calorique de table pour 100 grammes < / h2>
Plus la teneur en alcool d’une boisson alcoolisée est élevée, plus son contenu calorique est élevé. C’est une règle générale. Mais vous voyez, j’aimerais obtenir des informations plus précises sur la teneur en calories des types d’alcool les plus populaires. Le tableau suivant vous aidera avec ceci:
| Nom de la boisson alcoolisée < / th> | Teneur en alcool,% < / th> | 100 ml de calories kcal < / th> < / tr> |
|---|---|---|
| Bière sans alcool < / td> | 0.5 < / td> | 26 < / td> < / tr> |
| Bière allégée < / td> | 4.2 < / td> | 42 < / td> < / tr> |
| Vin blanc sec < / td> | 12 < / td> | 66 < / td> < / tr> |
| Vin rouge sec < / td> | 12 < / td> | 75 < / td> < / tr> |
| Champagne < / td> | 12 < / td> | 85 < / td> < / tr> |
| Liqueur Baileys < / td> | 17 < / td> | 320 < / td> < / tr> |
| Port < / td> | 20 | 160 < / tr> |
| Sambuca < / td> | 40 < / td> | 240 < / td> < / tr> |
| Cognac < / td> | 40 < / td> | 242 < / td> < / tr> |
| Tequila < / td> | 40 < / td> | 232 < / td> < / tr> |
| Vodka < / td> | 40 < / td> | 229 < / td> < / tr> |
| Whisky < / td> | 40 < / td> | 220 < / tr> |
| Absinthe < / td> | 60 < / td> | 170 < / td> < / tr> < / tbody> < / table>
Utilisation et nocivité de la vodka < / h2>Il est difficile de catégoriser sans équivoque la vodka comme un produit nuisible ou utile. Tout dépend de combien vous en consommez. Considérons les propriétés néfastes et bénéfiques de cette boisson. Commençons par les moments positifs:
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