Comment perdre du poids rapidement dans les joues

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Les pommettes hautes, le maquillage exquis souligné, font le visage attrayant et aristocratiquement raffiné. Visuellement femme sans “extra” rondeur dans la zone des joues semble plus mince. Si pour les grosses demoiselles, la tâche de perdre du poids dans les joues est simplifiée – un régime, L’exercice pour le corps aidera à retrouver de belles formes non seulement le corps, mais le visage, de quoi faire des beautés potelées avec formes minces? Une gymnastique spéciale viendra à la rescousse. régime d’alcool et les subtilités de l’art de se maquiller. À quelle vitesse nettoyer les joues à la maison?

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Causes de plénitude dans les joues

Les causes des joues rondes qui ont l’air si belle dans l’enfance et Les “beautés” si inquiétantes qui cherchent à perdre du poids sont:

  1. Наследственный фактор. Si от рождения вы – le propriétaire d’un visage rond avec de belles joues rouges, puis perdre du poids au visage sera problématique. Ignorer le cardinal techniques de liposuccion, vous devrez maintenir constamment votre peau visage, effectuant une gymnastique spéciale pour les joues et le menton.
  2. Недостаточный объем употребляемой жидкости. Boire un jour moins de un litre et demi de liquide, vous traduisez organisme dans le mode de “accumulation”. Perdre du poids dans les joues, donnant des pommettes une image claire, ce n’est possible qu’avec le respect du bilan hydrique. Rempli d’eau, le corps préfère son “pliage” en divers lieux. �”Peau d’orange” sur les hanches, extra volumes sur le ventre, joues bouffies, contour du visage flou, flou – preuve de déséquilibre électrolytique en eau.
  3. Изобилие мучного, сладкого в рационе. Rapide les glucides ont tendance à ajouter un volume supplémentaire au corps et à stimuler le processus d’excrétion des toxines et des scories. En bouchant les pores, ils provoquer le gonflement du visage, peut retarder l’échange processus.
  4. Нехватка витаминов. Carence en calcium magnésium, cuivre, fer, vitamines des groupes A, C, B, affecte négativement sur l’état de la peau, aggravant les conséquences de la perte de poids. Décider comment nettoyer joues gonflées, faites attention aux aliments riches en calcium et contenant des acides aminés bénéfiques.
  5. Недостаточный уход за лицом. Cosmétique masques qui ouvrent les pores et stimulent la circulation sanguine, massage Les gens, les sorties au sauna ou au bain aideront effectivement à perdre du poids dans la région. joues, menton.
  6. Употребление спиртного. Visage bouffi le matin après une forte consommation d’alcool – le résultat est “réussi” passé la soirée. Des masques ou des lotions aideront vos joues à perdre du poids. à base de thé vert, de camomille ou de calendula.
  7. Переизбыток соли. Ce produit a une propriété retenir le liquide dans le corps. Amoureux des joues salées réagir avec les poches. Vouloir perdre du poids – éliminer le sel de l’alimentation ou réduire considérablement la consommation. 

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Comment perdre du poids rapidement dans les joues

Les régimes traditionnels, le jeûne – pas la meilleure façon de se débarrasser des grosses joues. Évanouissement de manque calories, visage émacié, peau affaissée – résultats rapides options pour perdre du poids. Résoudre le problème aidera:

  • Оперативное вмешательство. Ce radical La méthode vise à éliminer la couche de graisse sur les joues. Perdre du poids c’est possible, et ce sera possible, si seulement vous serez ravis les résultats.
  • Правильный макияж. Utiliser ton crème d’une teinte plus foncée, appliquant un blush avec un effet de bronzage sur �La zone de la joue «proéminente» aidera à «perdre du poids» visuellement au visage.
  • Рацион питания, содержащий максимум клетчатки, vitamines et minéraux. Les légumes, les fruits et le poisson vont donner de l’élasticité à la peau, enlèvera les poches, aidera à perdre du poids au visage et au corps.
  • Нормализация водного баланса. Pour accélérer processus métaboliques, boire chaque jour au moins 2 litres d’eau. Effectivement thés diurétiques à la camomille, la canneberge aidera à perdre du poids dans les joues, églantier.
  • Уход за лицом. Massage, échauffement des masques, compresses hydratantes – d’excellents moyens de perdre du poids dans les joues, enlevez les poches
  • Гимнастика. Exercices spéciaux pour resserrer les collections affaissées, perdre du poids, donner sculpté les lignes du visage et du cou donneront de la tonicité aux muscles, redonneront à la peau une apparence saine genre de.

Régime du visage

Considérant que la plupart des femmes parviennent à perdre du poids Last but not least, un régime pour se débarrasser des joues potelées devrait être conçu pour une longue période. Sans rien inventer de nouveau, Vous devez suivre les principes de la saine alimentation, en arrêtant le choix minimiser la consommation de glucides «nocifs» et de graisses animales origine. Enrichissez le régime avec des fruits et des légumes contenant vitamines, micro-éléments. Les fruits de mer vont aider à perdre les joues, poisson, qui grâce à la richesse en acides aminés gras, витаминов группы В вернут коже молодость и здоровый genre de.

Comment perdre du poids rapidement dans les joues

Exercices de joue

Complexe spécial de gymnastique pour le visage se bat efficacement avec les rides, améliore la circulation sanguine, renforce les petits vaisseaux – capillaires, commence les mécanismes de régénération de la peau. Comment faire les joues ont perdu du poids et quels exercices vous aideront à résoudre le problème:

  1. Перекатывание воздуха или воды. Composer air / eau dans la bouche. Essayez de rouler lentement avec un côté à l’autre. Répétez cette méthode 20 fois.
  2. «Захват» губы. Perdre du poids dans les joues aidera exercices pour mâchoire inférieure. Poussez-le vers l’avant pour que attachez votre lèvre inférieure supérieure. Le nombre de répétitions – 15 fois.
  3. Надувание шарика. Si есть возможность utilisez une balle pour enfants ordinaire. Non – arrivez Aérez-vous en gonflant les joues, puis gonflez-le 20 fois.
  4. Произношение букв. Plier alternativement les lèvres avec une paille, en essayant de prononcer les sons “y” ou “o” puis Étends tes lèvres, comme si tu essayais de sourire.

Massages

Mouvements de massage réchauffant pour le visage à l’aide serviettes éponge, frottement doux avec le bout des doigts va revenir élasticité de la peau, vous aider à perdre du poids joues, menton serré. En acceptant douche du matin, procéder à la procédure, qui prendra 15-20 minutes

  1. Brew pour la collection d’herbes de nuit. Camomille, fleurs de tilleul, calendula – des ingrédients naturels efficaces pour le drainage lymphatique et activation des processus métaboliques de la peau. Tremper une petite éponge Serviette dans le bouillon pendant une minute, essorez. Mouvements doux pointant vers le haut, frottez la zone des joues et mentir Alors que les formes plus minces du visage ravissent l’œil, après Massage faire une compresse sur les herbes.
  2. Lubrifiez le bout des doigts avec de l’huile essentielle. En douceur mais avec effort effectuer des mouvements de massage vers les temples. Facile tapotant, tapotant les doigts alternant avec presser zones à problèmes les joues.

Des masques

En raison de l’effet doux des masques naturels produits, la couche de graisse sous-cutanée sur les joues est efficacement fendue, et la peau devient tendre et élastique. Possédant des hydratants, propriétés raffermissantes et régénérantes pour maigrir du visage, donner de belles lignes de soulagement aux pommettes, aidera: mer algues, gruau, blanc d’oeuf, agrumes, thé vert, levure, huiles essentielles, café.

Comment perdre du poids dans les joues, en utilisant des masques, cuits à la maison Conditions qui méritent les meilleures critiques:

  • Пилинг-маска с отрубями. Obtenez 3 Art. cuillères son d’avoine / son de blé pendant quelques heures. Dans le récipient fouet mélanger la masse obtenue avec le jaune d’oeuf. Garder 20 minutes essuyez ensuite avec une serviette et lavez votre visage.
  • Маска для обладательниц жирной кожи помогает perdre du poids les joues. Grind dans des proportions égales la farine d’avoine, pois Dissoudre une cuillère à soupe du mélange naturel (fait maison) lait en un mélange épais et visqueux. Ajouter quelques gouttes de jus de citron.
  • Дрожжевая маска. Mélanger le mixeur jusqu’� gruau homogène 2 parties de levure, une partie de lait, huile d’olive, miel, farine de riz / sarrasin. Battez dans un oeuf. L’utilisation quotidienne d’un masque aidera à perdre du poids pendant 10-12 ans procédures.

Comment rendre les joues plus minces visuellement < / h2>

Rêvez de la ligne des pommettes parfaitement claire, «comme les modèles», n’oubliez pas que des maquilleurs de renom ont travaillé sur leur apparence. Avant de décider des étapes essentielles, il est préférable de maîtriser les secrets et les subtilités du maquillage correctif à la maison. Cela vous aidera à “perdre du poids” visuellement, en masquant les excès.

  1. Pour faire maigrir votre visage, utilisez un fond de teint plus foncé. Appliquez-le avec des mouvements doux de vos doigts, en essayant d’ombrer le contour. < / Li>
  2. Utilisez un pinceau épais pour appliquer le ton de poudre habituel. Surveillez les transitions douces d’ombre: votre visage doit avoir l’air rafraîchi et vos joues naturellement plus fines. < / Li>
  3. Un rougissement avec des particules réfléchissantes en bronze aidera à perdre du poids sur les joues gonflées. Arrêtez-vous dans la palette beige-marron, avec quelques tons plus foncés que la couleur de votre peau. < / Li> < / ol> |

    Vidéo: Yoga pour les joues < / h2>

    Les filles maigres sont malheureuses de perdre du poids avec succès, elles ne peuvent pas ajuster la forme du visage, qui reste au moins rond, et même plein. La plupart des régimes, des complexes d’exercice physique, visent à brûler les graisses dans les zones à problèmes. Apprenez à perdre du poids dans les joues à l’aide d’une gymnastique spéciale en visionnant la vidéo.