Пт, 01 апр 2016 Автор: Наталья Даньчишак
Любой poster, если его держать правильно, приносит организму
seul avantage.
Однако до сих пор многие воспринимают poster как своего рода
punition qui est fondamentalement fausse.
Если знать, как правильно питаться в poster, то этот период
voler pour vous inaperçu.
De plus, vous serez surpris de voir combien d’intérêts divers et intéressants
блюд можно приготовить в poster.
Contents
Le jeûne pour les orthodoxes – de quoi s’agit-il?
Le jeûne est une restriction temporaire, volontaire ou un échec total.
de la nourriture skoromnoy, et aussi lutter avec leurs passions. À cette époque
vous devez vous abstenir non seulement de la nourriture maigre, mais aussi de visiter
spectacles et établissements de ce genre. C’est notre
merci à Dieu pour son grand sacrifice. Le jeûne est particulier
traitement conçu pour apaiser et soulager le corps, ainsi que
désarmer les passions et freiner les désirs. Aujourd’hui, plus de gens
стараются держать poster, но, к сожалению, многие воспринимают его
comme un régime qui est fondamentalement faux. Держать poster — это гораздо больше,
que d’abandonner la nourriture. Как писал Etоанн Дамаскин: «Если бы в posterе
il s’agissait de nourriture, alors les vaches seraient saintes. “
В posterе, как и во всем другом, нужно знать меру. Pas besoin
se précipiter d’un extrême à l’autre. Прежде чем начать держать poster,
consultez votre confesseur ou votre prêtre. Et конечно, poster
Cela ne devrait pas être un court chemin pour aller à l’hôpital.
En orthodoxie, il y a quatre séjours de plusieurs jours
posterа:
Великий, Петров, Успенский и Рождественский poster.
Mercredi et vendredi.
Однодневные posterы:
• 18 janvier – Veille de l’Épiphanie.
• 11 septembre – Décapitation de Jean-Baptiste.
• 27 septembre – Exaltation de la Croix.
Les postes sont nommés à la veille de tout jour férié ou
l’honorer.
Великий poster дает возможность каждому
Homme orthodoxe pour préparer les vacances de Pâques. Christ
Il a prié dans le désert pendant quarante jours, après quoi il a été trahi et a reçu
la mort du martyr sur la croix, sauvant ainsi tous les humains
sorte de péché. Православные, соблюдая этот poster, как бы проходят
tout le long avec Christ. C’est l’un des plus stricts
posterов.
Когда на аposterолов сошел Святой Дух, они разошлись проповедовать
Евангелие по всему миру, posterоянно находясь в трудах, молитве и
posterе. В честь этого события и был назначен Петров
poster. Après tout, chaque personne orthodoxe doit sa vie.
prêcher la foi orthodoxe.
Успенский poster посвящен Богородице. Il
permet à tous les orthodoxes de se préparer pour les grandes vacances
Assomption de la Sainte Vierge qui, en prévision de sa rencontre avec
Сыном, много молилась и posterилась. Этот poster по строгости равен
Super.
Рождественский poster — последний в году.
Il est établi que chaque personne orthodoxe nettoie son âme.
posterом, покаянием и молитвой. Nous devons rencontrer celui qui est venu au monde
Sauveur avec une âme et un cœur purs pour montrer votre désir
suivez les enseignements du Christ.
Как правильно держать poster: правила, поведение, посещение
les églises
Plusieurs règles de base doivent être suivies.
придерживаться, чтобы понять, как правильно держать poster.
1. Прежде чем начать держать poster, нужно понять, что воздержание
de la nourriture est un outil par lequel une personne lutte avec
leurs péchés. Il faut s’abstenir de nourriture, mais ne pas épuiser
vous et votre corps. Vous devez évaluer sobrement votre force en fonction
от вашей подготовки к posterу и состояния здоровья.
2. Пост требует posterепенного вхождения и подготовки. Commencer
préparation pour elle avec abstinence de nourriture pour méritoire le mercredi et
Vendredis toute l’année.
3. Для тех, кто желает posterиться впервые, рекомендуется
d’abord parler au prêtre, parlez-lui de votre
état physique et mental et demander une bénédiction sur
соблюдение posterа.
4. Il est conseillé d’assister à tous les services religieux qui
совершаются во время posterа. Cependant, l’homme moderne assez
трудно соблюдать это правило, особенно тем, кто posterоянно работает.
Mais quand même, essayez d’assister au service du soir du samedi et,
Les services du dimanche, bien sûr.
5. Во время Великого, а теперь и других posterов, в церквях
le sacrement de l’Onction est effectué, ce qui ne doit pas manquer
один православный человек, решив держать poster. Le temps
Ce sacrement doit d’abord apprendre, comme dans différents temples
il a lieu à des moments différents. Après le rite de l’unification, à la première
la même opportunité est nécessaire pour participer.
6. La simple abstention de nourriture sans prière est inutile.
pour l’âme. De plus, cela peut nuire à une personne
s’abstenant de skoromnoy la nourriture commence à s’élever au-dessus des autres.
Православный человек во время posterа должен посвятить себя молитве,
s’abstenir de passions et de vices, se repentir, faire de bonnes actions,
pardonnez les griefs, regardez moins la télévision et amusez-vous
activités
7. Récemment, cela a commencé à sonner de plus en plus souvent.
l’affirmation qu’il n’est pas nécessaire de s’abstenir
nourriture L’essentiel est de faire de bonnes actions et de ne pas offenser qui que ce soit. Peut-être
vrai, mais il est impossible d’humilier votre esprit sans mesurer le corps. Comme déj�
Comme indiqué ci-dessus, il n’est pas nécessaire d’aller d’extrême à extrême.
Воздержание и добрые дела во время posterа должны быть
inséparable.
8. Le jeûne est un moment de réconciliation. Essayez de nouer des relations avec
vos amis et votre famille, si auparavant vous étiez dans
conflit.
9. En plus de l’abstinence dans l’alimentation, tout chrétien devrait
concentrez votre force sur les bonnes actions. Selon ta force pour aider
tout le monde dans le besoin Ce peut être non seulement un sacrifice matériel, mais
et votre travail et vos soins pour ceux qui en ont besoin.
10. Tout le monde connaît leurs faiblesses. Le jeûne est
le moment où vous pouvez commencer à vous battre avec eux. Par exemple
essayez de surmonter les mauvaises habitudes. Bien sûr le faire
impossible sans prière. Consacrer chaque minute libre à la prière et
lire l’évangile.
Как правильно питаться в poster: когда и что можно есть?
Существует несколько видов posterа:
– строгий poster — отказ от любой еды и напитков,
sauf l’eau potable ordinaire;
– сухоядение — употребление растительной пищи в
forme naturelle, sans le soumettre à la cuisson;
– вкушение вареной пищи – разрешается
manger des légumes avant de les cuisiner, mais pas
vinaigrette à l’huile;
– вкушение вареной пищи с елеем – разрешено
готовить растительную пищу с добавлением posterного масла;
– вкушение рыбы — допускается не только
Légumes cuits, mais aussi poisson, fruits de mer.
L’église définit clairement les règles nutritionnelles dont vous avez besoin.
coller un jour ou l’autre. Considérez-les en détail pour
каждого многодневного posterа:
1. Великий poster.
Первая и Страстная седмицы posterа — самый строгий poster, разрешено
seulement des aliments crus sans huile ou un refus complet de manger.
Les lundi, mercredi et vendredi sont des légumes crus.
Mardi et jeudi – plats sans huile. Plats de légumes bouillis,
légumineuses, champignons et céréales.
Samedi et dimanche – l’ajout d’huile est autorisé. Soudé ou
plats cuits à la vapeur.
Annonciation de la Bienheureuse Vierge Marie – les plats de poisson sont autorisés.
Lazarev samedi et dimanche des Rameaux – le caviar de poisson est autorisé et
plats cuisinés avec du beurre.
Vendredi saint – refus total de manger avant le retrait du linceul.
2. Петров poster.
На протяжении всего posterа, за исключением понедельника, среды и
Le vendredi, vous pouvez manger des plats de poisson.
Le lundi cuit sans huile. Plats chauds.
Mercredi et vendredi – nourriture crue.
Les autres jours, vous pouvez cuisiner des plats avec de l’huile ajoutée.
Champignons, légumes, plats de poisson et céréales.
Noël de Jean-Baptiste – les plats de poisson sont autorisés.
3. Успенский poster. Продолжительность posterа
всего две недели, но по строгости равен Super.
Lundi, mercredi et vendredi – nourriture crue.
Mardi et jeudi – cuisine sans huile. Plats bouillis à partir de
céréales, légumineuses et champignons.
Samedi et dimanche – cuisine des plats bouillis avec du beurre.
Métamorphose du Seigneur – les plats de poisson sont autorisés.
4. Рождественский poster. Jusqu’au 19 décembre, les règles
приема пищи такие же, как и правила в Петров poster.
Les jours de fête de Saint-Nicolas et l’entrée dans le temple du Très Saint
Les plats de poisson vierge sont autorisés.
Après le 19 décembre et avant Noël, les plats de poisson ne peuvent être consommés.
samedi et dimanche.
Рыба запрещена в последнюю неделю posterа.
В среду и пятницу православные posterятся, вспоминая предательство
Juda et le martyre du Christ.
Bien sûr, toutes ces règles sont très difficiles à respecter, en particulier
кто впервые решился держать poster. Поэтому перед каждым posterом
vous devez parler avec le prêtre et lui prendre
bénédiction
Продукты, которые нельзя употреблять в любые posterные
jours:
– toute viande et abats;
– graisse animale, margarine et beurre;
– des oeufs;
– lait fermenté et produits laitiers;
– mayonnaise;
– poissons et fruits de mer (sauf certains jours où
autorisé).
Produits autorisés à être utilisés dans
poster:
– fruits et légumes;
– les verts;
– le miel
– les champignons;
– huile végétale;
– céréales et céréales de céréales;
– épices et épices;
– les légumineuses;
– des noix;
– viande de soja.
Как видим, во время posterа достаточно большой выбор продуктов, из
которых можете приготовить много вкусных и полезных posterных
des plats.
Как правильно posterиться в Великий poster: кому можно допустить
relâchement
Certaines catégories de personnes sont autorisées
некоторые relâchement в соблюдении posterа, либо вовсе не рекомендуют
posterиться. Ces catégories comprennent:
1. Enfants jusqu’à 7 ans. A cet âge, le corps
activement formés, n’excluez donc pas le poisson du régime alimentaire de l’enfant
et de la viande. Vous pouvez remplacer une partie de ces produits par des protéines végétales:
sarrasin, haricots, noix et champignons.
2. Enceinte et allaitante. Femmes pendant la grossesse et
l’allaitement est autorisé à manger des œufs, des produits laitiers
produits et poissons.
3. Les personnes qui ont souffert de maladies graves. Pour récupérer,
ces personnes ont besoin d’acides aminés et de graisses.
4. Personnes souffrant de maladies chroniques.
5. Les voyageurs et les personnes qui travaillent dur physiquement.
Если вы posterитесь впервые, можете дать себе небольшие
relâchement, посоветовавшись перед ceci avec le prêtre.
Если не сдержал poster: какое наказание себе назначить?
Этот вопрос мучает тех, кто пытался держать poster, но в какой-то
moment se levait. En fait, la punition pour cela, vous pouvez
ne nomme que ton prêtre. Il может назначить вам прочтение
Le canon pénitentiel pendant plusieurs jours ou un certain
travailler, par exemple, pour s’occuper de personnes âgées ou malades. C’est
avoir une sorte de bonnes œuvres à expier pour ce péché.
На самом деле, соблюдение posterа — это очень индивидуально. Même
si vous refusez, par exemple, uniquement de la viande, c’est déjà bien. Après tout
у одного человека хватает силы воли держать сразу строгий poster, а
à un autre, il ne pourra pas le faire et il commencera à râler. Aujourd’hui vous
откажитесь от мяса, а на следующий poster вы уже и от молока
abandonner. Если вам так легче, можете posterепенно отказываться от
nourriture ambitieuse.
Календарь posterов на 2016 год
Великий poster: с 14 марта по 30 апреля.
Петров poster: с 27 июня по 11 июля.
Успенский poster: с 14 по 27 августа.
Рождественский poster: с 28 ноября по 6 января.
Tous les mercredis et vendredis, sauf les semaines continues.
Теперь вы знаете, как правильно posterиться. Commencer ваш подвиг с
соблюдения posterа по средам и пятницам. Aujourd’hui dans les grands espaces
интернета можно найти массу интересных рецептов для posterных дней. Et
rappelez-vous cette simple abstinence de manger sans vous limiter
чем другом — это не poster, а диета! Profitez de votre
posterа!
