Huile de poisson minceur

L’huile de poisson est un liquide huileux blanc ou jaune clair. couleurs qui n’ont pas d’odeur et de goût agréables. Pourquoi cet additif revivre la “renaissance”? Appartient à la classe des graisses origine animale provenant du foie de morue. Familier depuis son enfance, il prend vie dans les mémoires de cette génération avec les mots “beee” et “fuuu.” Les types modernes d ‘”emballage” sont différents parmi les options de produits vintage: contenu habillé Les gélules en gélatine n’ont pas de caractéristiques spécifiques. L’huile alimentaire contribue-t-elle à la perte de poids?

Propriétés de l’huile de poisson

La composition unique de l’huile de poisson – indispensable pour le corps acides aminés, vitamines liposolubles tocophérol (A) et calciférol (D) – assurer la normalisation des fonctions métaboliques, renforcer immunité, avoir un effet anticancéreux. Mais divertissant La question est la propriété de cet additif pour stimuler la poids La controverse se pose – graisse pour perdre du poids contre la graisse tel – facilement résolu par une analyse détaillée des caractéristiques ce remède.

La formule chimique de l’huile de poisson comprend:

• Acides aminés polyinsaturés du groupe Omega. Le plus grand spécifique poids parmi les “parents” est oméga-3, qui, étant une composante structure de la membrane cellulaire, affecte les systèmes nerveux, vasculaire, cardiaque fonctions corporelles. Acide linoléique et arachidonique (Oméga-6) nécessaire pour établir des connexions intercellulaires, stimuler les échanges processus. Les oméga-9 affectent la normalisation de la glycémie, réduire la faim, ce qui est important pour perdre du poids.
• Vitamine A. Le tocophérol est responsable de la jeunesse de la peau, de la santé des cheveux et les ongles. Le carotène est essentiel pour les fonctions visuelles. Quand perdre du poids important est la composante régénérante du tocophérol dans la normalisation activité des muqueuses.
• La vitamine D. améliore l’absorption du calcium et du phosphore, prévient rachitisme, renforcement du système squelettique du corps. Garder l’équilibre calcium, l’huile de poisson influence activement l’accélération des échanges processus de perte de poids.

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Avantages pour le corps humain et perte de poids

Quelle est l’huile de poisson utile pour la perte de poids et la personne entière:

1. Для кровеносной системы. Restaure élasticité des parois des vaisseaux sanguins, normalisation du flux sanguin. Très important pendant minceur consommation d’huile de poisson: exercice supplémentaire, parfois importante, implique une charge de puissance. Forte, vaisseaux élastiques, les capillaires aideront à rester belle sans ecchymoses disgracieuses et des ecchymoses à la suite d’une formation améliorée les sports.
2. Для сосудов. Acides aminés du groupe Omega – moyen idéal pour protéger le corps contre les caillots sanguins et l’athérosclérose plaques.
3. Для сердца. L’huile de poisson renforce les muscles myocarde, réduisant les triglycérides dans le sang. Normaliser la pression artérielle, Il contribue à améliorer les performances et la motricité activité, ce qui est important dans le but de perdre du poids.
4. Для борьбы с аутоиммунными заболеваниями. L’arthrite et la goutte diminuent progressivement si vous entrez dans le régime des poissons gras Avec le diabète sucré, l’apport en acides gras oméga est capable réduire la glycémie.
5. Pour la prévention des maladies cardiovasculaires системы. Une utilisation régulière réduit les risques l’apparition de crises cardiaques, le développement de l’ischémie de 30 à 40%.
6. Для половой функции организма. Réduire les risques développement de maladies gynécologiques, augmentent les chances de conception pour en améliorant la perméabilité des trompes aidera l’huile de poisson � les femmes Non moins important pour le renforcement du pouvoir masculin: entrer dans organisme, acide arachidonique utilisant la prostate favorise la production de prostaglandines qui produisent le sperme actif et plus “rapide”.
7. Для нервной системы. Soutenir la régénération cellules nerveuses, l’huile de poisson stimule l’activité cérébrale, améliore la mémoire. Il est capable de supprimer les centres de “famine” dans le cerveau. Des recherches de scientifiques ont révélé qu’au cours du traitement, il y avait une diminution de la appétit à haute performance et excellent état organisme.
8. Для настроения. Humeur dépressive des charges stressantes ne vous dérangeront pas si vous prenez une journée pas moins de 1-2 g d’huile de poisson. Oui, et les résultats de la perte de poids seront plus visible si vous restez de bonne humeur.
9. При желании похудеть. Les acides aminés les plus précieux déclenchent les fonctions métaboliques du corps, nettoient le corps “déchets” accumulés sous forme de toxines, de scories, contribuent � décomposition rapide des graisses saturées dans les aliments. Faible taux de cholestérol, sucre après la prise d’huile de poisson perte de poids, réduisant le besoin de collations et des bonbons.  

Comment prendre pour perdre du poids < / h2>

Pour obtenir une perte constante de kilos en trop avec tous les additifs, les régimes ne vous aideront que dans des mesures complètes:

1. Une alimentation adéquate et des repas moins caloriques. < / li>
2. Faites constamment de l’exercice pour aider vos muscles à se gonfler et vos formes à s’adapter parfaitement. < / li> < / ol>

   Les conseils des diététistes sur les bienfaits de l’huile de poisson, sa capacité à dégrader les lipides et à favoriser la perte de poids, sont souvent à l’origine d’associations désagréables avec un liquide gras, nauséabond, au même goût. qui dans notre enfance nous étions des grand-mères et des mères en peluche. Ayant décidé de prendre cette mesure (et ce qui devrait être fait, il devrait en être ainsi), la plupart des femmes sont surprises de constater que la prise de ce supplément n’est pas dégoûtante. Les gélules en gélatine stockent en toute sécurité de l’huile de poisson purifiée et souvent enrichie.

   Comment boire de l’huile de poisson pour perdre du poids:

   • Forme liquide < / strong>. Il est donc plus concentré que le régime d’huile de poisson soit le suivant: 1 cuillère à café avant un repas (5 ml) deux ou trois fois par jour. Ainsi, lors de la perte de poids, vous apporterez 2000 mg d’Oméga-acides nécessaires à l’organisme pour normaliser les fonctions métaboliques et éliminer efficacement les graisses saturées. < / Li>
   • Capsules < / strong>. Comment prendre des capsules d’huile de poisson pour perdre du poids, recommandations nutritionnistes rapides et mode d’emploi du fabricant. Une capsule contient 500 mg de principe actif. Par conséquent, pour améliorer les processus métaboliques, vous devez boire 2 capsules avant chaque repas. < / Li> < / ul>

     Essayez de ne pas dépasser la dose recommandée! Высокое содержание токоферола в составе рыбьего жира может вызвать интоксикацию, которая опасна для organisme. Un excès de calciférol, un déséquilibre de la prostacycline et du thrombixan – dérivés de l’acide arachidonique – peuvent provoquer une naissance prématurée, augmenter la fragilité des os, contribuer non à la perte de poids, mais à la prise de poids. < />>

     Contre-indications < / h2>

     Avec toute son “utilité” et ses propriétés uniques, l’huile de poisson est contre-indiquée pour la perte de poids en présence de:

     1. Maladies du foie. < / li>
     2. Insuffisance rénale. < / li>
     3. La présence de réactions allergiques ou d’intolérance individuelle au poisson. < / li>
     4. calculs biliaires ou urolithiase. < / li>
     5. Dysfonctionnements de la glande thyroïde (prostate). < / li>
     6. Excès de calcium, vitamine D (présent dans le cas d’une prise à long terme de complexes de vitamines). < / li> < / ol>

        Les médecins recommandent d’arrêter de manger de l’huile de poisson à jeun: en provoquant une sécrétion active de bile, le corps peut perdre de poids en réagissant avec des troubles intestinaux ou des nausées. < />

        Foire aux questions < / h2>

        1. Quels résultats peuvent être atteints? < / strong> Une combinaison raisonnable de charges actives, d’une consommation réduite de glucides “rapides” et d’un changement dans la nutrition pour les légumes, les fruits et les viandes maigres, combinée à la prise d’huile de poisson aidera à se débarrasser de 6-8 kg en une seule fois. Ne vous attendez pas à un résultat immédiat: vous ne remarquerez pas l’effet amincissant au plus tôt dans quelques semaines. < / Li>
        2. Combien coûte l’huile de poisson en gélules à la pharmacie? < / strong> La fourchette de prix pour ce produit de grande valeur est incroyable. La forme liquide de la libération, qui diffère toutefois de son odeur et de son goût étranges, coûte 40 roubles. jusqu’à 150 roubles. dans la pharmacie. Les capsules de la production nationale coûtent 298 roubles. Plus coûteux de perdre du poids avec de l’huile de poisson de fabricants étrangers: 100 capsules à partir de 598 roubles. < / Li>
        3. Combien de gélules d’huile de poisson devez-vous prendre par jour? < / strong> Le fait de garantir l’administration de précieux types d’acides aminés pendant la perte de poids aidera à maintenir la posologie recommandée de 2 000 à 3 000 mg par jour. Étant donné qu’une gélule contient 500 mg d’Oméga-acides, il est recommandé de boire 5 à 6 gélules par jour (2 par gélule à la fois), avec une quantité importante d’eau (150 ml) à la température ambiante. < / Li> < / ol>

           Для профилактики заболеваний, поддержания иммунитета, при похудении врачи рекомендуют принимать препарат курсами по 25-30 дней с интервалом два-три месяца. Cela aidera à éviter un excès de vitamine A, D. Pour consolider les résultats de la perte de poids, les nutritionnistes recommandent trois cycles de prise d’huile de poisson par an.

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           Révision du poids perdu < / h2>

           Nina, 49 ans < / strong> : À la saison des pluies, nous prenons l’huile de poisson avec toute la famille. Filles et mari – pour renforcer le système immunitaire, et moi aussi pour perdre du poids. Au moment des fêtes de fin d’année, tout le monde remarque la silhouette construite dans une belle robe et je suis heureux du résultat obtenu sur la balance – moins de 5 à 6 kg par mois!

           Galina, 22 ans < / strong>: J’ai décidé de vérifier si l’huile de poisson permettait de perdre du poids. Je souffre constamment de rhumes, alors … de la gourmandise. J’ai donc décidé de rationaliser les aliments, d’aller nager et de maintenir la santé et la perte de poids incluses dans le régime alimentaire de ce supplément. Les résultats de la perte de poids pendant 15 jours ont été impressionnants: 5 kg ont disparu et j’ai mangé la nourriture habituelle, à l’exclusion du sucre et de la farine.

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