Même les très jeunes filles regardent leur visage, essayez
nettoyez-le régulièrement, nourrir et hydrater, mais sur les mains, comme
généralement faire peu d’attention. Mais après tout peau de mains de la même manière
nécessite une alimentation et une hydratation régulières, surtout
constamment exposé à l’eau (contenant de l’eau de javel),
produits chimiques contenus dans les produits chimiques ménagers enfin juste
froid et chaleur selon la période de l’année.
Tout le monde connaît les vitamines. Mais les vitamines pour la peau des mains – c’est quelque chose
nouveau! Les mains ont-elles besoin de vitamines spéciales?
comment notre corps entier? Non, bien sûr, et les vitamines, en principe,
les mêmes, il suffit de penser à si vous les obtenez dans
en quantité suffisante, il faut encore chez les jeunes, que dans deux ou trois
ne regarde pas tes mains froissées pendant dix ans avec nostalgie et horreur
avec une peau fanée et ne vous lamentez pas du peu que vous vous en souciez
eux dans les années passées.
Contents
Quelles vitamines sont particulièrement importantes pour la peau des mains?
Voyons donc de quelles vitamines notre peau a besoin.
et la peau des mains en particulier. Commençons par le début, avec la lettre A. Oui, c’est
notre vitamine A préférée (nom médical est le rétinol), sans lequel
la peau sera sèche et rugueuse, pas lisse et élastique, comme tous
nous aimerions. La vitamine A se trouve uniquement dans les produits d’origine animale.
origine (huile de poisson, matière grasse du lait, beurre, crème,
fromage cottage, fromage, jaune d’œuf, graisse de foie et d’autres organes –
coeur, cerveau).
La suivante alphabétiquement vitamine B, mais pas un, mais tout le groupe.
Pour l’état de la peau, vitamines Bl, B2, VZ, B6, B9, B10. Manque de
une certaine vitamine peut provoquer une détérioration de la peau, et
parfois même sa maladie. Ainsi, une carence en vitamine B6 peut causer
à la dermatite, et la vitamine B9 (acide folique) aide notre peau
faire face aux effets néfastes de l’environnement. Vitamines
Les groupes B se trouvent dans les légumineuses, le pain aux céréales, le foie, la levure,
verts, aubergines, etc.
Nous continuons notre voyage à travers l’alphabet des vitamines. En ligne
Vitamine C – un régulateur de la production de collagène, grâce auquel la peau
les mains conservent leur élasticité. Le leader de la teneur en vitamine C
églantine roule dessus, suivie par l’aneth, le persil, le chou,
oseille, agrumes, fraises, etc.
La vitamine E protège notre peau des effets nocifs
rayons ultraviolets, l’aide à rester jeune. Il a aussi
antioxydant très efficace qui neutralise l’action
radicaux libres et favorise la régénération de la peau. La plupart
la vitamine E se trouve dans les poissons marins gras, l’huile végétale,
noix, grains de blé germés, lait et œufs. Devrait ajouter
que sans la vitamine E, une absorption complète de la vitamine A est impossible.
Bon soin des mains
Pour donner à vos mains un aspect jeune et en bonne santé, il vous faut
adhérer aux recommandations suivantes:
- 1. Tout d’abord, il est nécessaire de saturer le tout de vitamines.
organisme dans son ensemble. La meilleure option pour cela est de recevoir
complexe spécialisé en vitamines et minéraux. Tel
L’outil d’aujourd’hui peut être acheté dans n’importe quelle pharmacie. Ils contiennent
imaginez la concentration nécessaire de toutes les vitamines essentielles
maintenir la beauté et la santé de la peau des mains. Mais pour
compenser le manque de substances dans le corps
préparations chimiques. Vous pouvez faire avec des produits naturels.
Essayez de manger autant de légumineuses que possible, aubergines,
chou, verts. Poisson, œufs, produits laitiers, baies fraîches et
agrumes - 2. Utiliser des crèmes. Pour un soin complet des mains
il n’est pas nécessaire d’utiliser des produits cosmétiques coûteux
des moyens. Il suffit de les traiter régulièrement lorsque
aide la crème pour bébé ordinaire. Mais avant cela, son meilleur
mélanger avec des vitamines. Aujourd’hui, dans n’importe quelle pharmacie, vous pouvez acheter
Vitamines A, E et B à base d’huile. Quelques gouttes de ces
Il suffira d’apporter des vitamines à la crème pour
obtenez une composition vraiment curative. - 3. Masque à base d’œufs. Restaurez la peau des mains et faites-la
plus attrayant aidera un masque spécial. Pour elle
cuire vous devez mélanger une petite quantité d’olive
beurre avec un œuf de poule. Cette composition est appliquée sur la peau
15-20 minutes. Après quoi il peut être lavé avec un propre
eau chaude. - 4. Masque à base de miel. Une cuillère à soupe de miel fondu
mélanger avec un jaune d’oeuf. Dans la composition résultante, entrez six
gouttes de jus de citron fraîchement pressé. Appliquez le produit sur vos mains et
enveloppez-les dans du cellophane. Ce masque doit être gardé dans
pendant 20 minutes. - 5. Aloe. Cette plante curative aidera à mettre les mains en ordre.
et fournir à la peau des vitamines essentielles. Presser le jus
quelques feuilles d’aloès et lubrifier leur peau. Ne vous lavez pas les mains
15 minutes. Après une telle procédure, vous pouvez utiliser une lampe
crème nourrissante. - 6. Masque à base de carottes. Comme vous le savez ce légume est riche
vitamines et carotène. Par conséquent, un masque basé sur celui-ci aidera à retourner
santé de la peau de la main. Râpez une carotte de taille moyenne.
Mélanger obtenu gruau avec une cuillère à soupe de crème sure et de thé
cuillère d’huile végétale. Appliquez le composé préparé sur vos mains.
et laisser pendant 20 minutes. - 7. Application de framboise et de camomille. Cuire une telle guérison
L’outil est assez simple. Il faut mélanger un demi verre
fleurs de camomille séchées avec un verre d’eau bouillante. Mélange doit
infuser pendant une demi-heure. De la même manière, préparez
décoction de framboise. Mélangez ensuite les deux bouillons. S’étouffer
gaze préparé et le mettre sur vos mains sur
10 minutes. Après avoir retiré la serviette, humidifiez-la de nouveau dans le bouillon et
приложите еще на 10 minutes. Cette procédure devrait être faite par
3-4 fois d’affilée.
Cependant, les vitamines ne suffiront pas à préserver votre peau pendant longtemps.
Les mains sont lisses et souples. Tu devrais aussi t’occuper d’elle: dans
porter des gants froids pour éviter que la peau ne se patine et
peremerzla, utilise en permanence des soins nourrissants et hydratants
crèmes pour les mains. Prenez soin de vos mains – et économisez plus longtemps
eux et leur jeunesse!
