Чт, 14 июл 2016 Автор: Анна Ilуку
La myrtille est une baie sauvage riche en vitamines
composition.
Les feuilles et les fruits sont souvent utilisés en médecine traditionnelle pour le traitement.
beaucoup de maux. De myrtille peut être cuit des bouillons médicinaux,
Kissel, mors et infusions.
Non seulement la baie elle-même a des propriétés bénéfiques, mais aussi son
feuilles sous forme séchée.
La myrtille est recommandée pendant la grossesse, car son utilisation
affecte favorablement l’organisme maternel et le général
la santé du fœtus dans l’utérus. Il faut l’utiliser avec précaution
l’excès de baies peut entraîner la constipation et d’autres effets indésirables
les conséquences.
Contents
Composition de myrtille enrichie
1. Antioxydants – ont des effets sur le corps
niveau cellulaire. Le maintien d’un équilibre normal contribue �
prévenir le développement de tumeurs (malignes).
2. Acide malique, citrique, oxalique, favorablement
affectant l’immunité.
3. Parmi les vitamines – PP, K, A, B6, acide ascorbique.
4. Parmi les oligo-éléments – phosphore, cuivre, fer, potassium, cuivre,
manganèse.
5. Substances pectiques dont la présence dans le corps contribue
l’amélioration du tractus gastro-intestinal, l’élimination des toxines et
scories.
6. Les tanins ont un effet bénéfique sur
structure des muqueuses.
Il faut également noter que les bleuets frais sont
produit hypocalorique, valeur énergétique pour 100 grammes
fait seulement 44 Kcal.
Bleuets pendant la grossesse: un effet bénéfique sur
un organisme
Quand une femme porte dans le ventre d’un enfant, elle a besoin de plus
la quantité de vitamines permettant au fruit de se développer normalement.
La myrtille est une baie qui est consommée dans une certaine quantité.
благоприятно сказывается на un organismeе будущей матери и ее чада.
1. La composition contient du calcium en grande quantité, en raison de
чему укрепляются кости bébé и матери. La condition s’améliore également.
les cheveux et les ongles d’une femme, la peau prend une teinte saine, disparaît
regard fatigué
2. Le travail du système cardiovasculaire est stimulé.
3. Черника при беременности помогает женскому un organismeу бороться
avec des maladies infectieuses et virales.
4. Une infusion à base de feuilles de baies régule le niveau
cholestérol sanguin.
5. La teneur en fer dans la composition empêche le développement
dans l’anémie enceinte.
6. La compote de myrtille prévient l’apparition de la toxicose.
Le même effet sera obtenu lors de l’utilisation de jus de fruits frais
baies cuites à la maison.
7. Улучшаются обменные процессы в un organismeе, успокаивает нервная
le système.
Abus de bleuets pendant la grossesse: négatif
les conséquences
En plus des propriétés utiles, les bleuets pendant la grossesse peuvent et
nuire à l’état de la mère et de sa progéniture.
Cela se produit en cas d’abus du produit. Il est important de comprendre
que même les baies les plus inoffensives ne seront pas utiles si vous les mangez
trop
Les effets de l’abus de myrtille
1. La manifestation d’une réaction allergique. Elle peut
se manifester par une éruption cutanée, un choc anaphylactique ou une urticaire. Chacun
из приведенных случаев опасен для беременной женщины и bébé в
utérus
2. hypercalcémie. Le calcium est utile pour
un organismeа, но не в переизбытке. Une consommation excessive peut
entraîner des complications lors de l’accouchement.
3. Oxalaturia. Surutilisation de myrtilles
conduit à l’accumulation d’acide oxalique dans les reins. Quand c’est beaucoup
elle n’a pas le temps d’être affichée. Cela conduit à une accumulation de
un organismeе вредных веществ и образованию камней в почках.
4. Переедание черникой при беременности
conduit à la constipation et à la détérioration de l’appareil gastro-intestinal
tract.
! Lorsque la lithiase urinaire ou en présence de
intolérance aux baies, utilisez-les pour les femmes dans la période
Porter un enfant est strictement interdit.
Combien pouvez-vous manger des bleuets pendant la grossesse
Il existe un avis selon lequel si une femme enceinte veut manger quelque chose, elle
ne devrait pas me renier. C’est effectivement le cas, mais il faudrait
être avec modération. Les bleuets pendant la grossesse ont un effet positif sur
mère et son bébé seulement si tu la manges
est correct.
Autorisé à ne pas manger plus de 3 cuillères à soupe de baies par jour
après le repas principal en dessert. Aussi non interdit
décoctions de feuilles de baies, de confiture, ou moulues avec des myrtilles sucrées.
Dans tous les cas, vous devez suivre la règle de base – pas
trop manger
Bleuets pendant la grossesse: recettes pour les futures mères
1. Infusion préventive de myrtille
La cuisson est très simple, la boisson est extrêmement utile pour
les femmes enceintes. Vous aurez besoin d’écraser finement 1 cuillère à soupe
baies fraîches, puis la masse résultante est versé de l’eau bouillante.
La capacité doit être recouverte d’une soucoupe et laisser reposer jusqu’à achèvement.
le refroidissement Pour rendre l’infusion plus agréable à boire
Vous pouvez ajouter une petite quantité de miel. La boisson résultante
Il est recommandé de boire 1 cuillère à soupe 3 fois par jour après les repas. Il
est une excellente prévention du rhume.
2. Une décoction de feuilles de myrtille pour enceinte
1 cuillère à soupe de feuilles de myrtille séchées au sol
cuit à la vapeur avec de l’eau bouillante (un verre), laisser infuser
20-30 minutes Le bouillon doit être filtré et consommé en deux
tasse 3 fois par jour. Cet outil enregistre enceinte de
diarrhée, résolvez le problème de constipation.
3. Baies moulues avec du sucre
Les bleuets sont très utiles frais, mais en hiver
C’est vraiment difficile de trouver un produit naturel
préparer à l’avance. Acheter des bleuets en été et les broyer avec
sucre – il est parfaitement stocké au réfrigérateur sous cette forme. Sur
un verre de baies nécessite 1 cuillère à soupe de sucre. Pour utiliser de tels
Un plat ne peut pas contenir plus de 3 cuillères à soupe par jour avec
de la grossesse.
Bleuets pendant la grossesse: points importants de la consommation de baies
1. Les baies vendues au magasin sous forme congelée,
donc absolument inutile pour les femmes en période de gestation
bébé pas recommandé. Il est préférable d’acheter des bleuets en été et de les congeler.
indépendamment dans un récipient en plastique, ou frottez-le avec
sucre et manger sous forme de confiture.
2. Même si une femme n’a jamais été allergique
réactions au produit, pendant la grossesse, tout peut changer. Par
par conséquent, pour éviter l’apparition d’une éruption cutanée, vous devez d’abord manger
plusieurs baies et surveillez votre réaction pendant la journée
un organismeа.
3. Les bleuets pendant la grossesse peuvent être consommés non seulement frais
la forme. Il est également utile d’ajouter des feuilles séchées au thé.
4. Manger des baies provoque des mictions fréquentes, donc
Il est nécessaire de boire 1,5 à 2 litres d’eau pour compenser l’équilibre. C’est
ce doit être de l’eau pure non gazeuse.
5. Les femmes enceintes sont souvent confrontées à un problème tel que
les hémorroïdes. Afin de réduire le risque de formation de la maladie
il est recommandé de boire un verre de boisson fraîche pendant la période de portage
jus de myrtille par jour. Il улучшит перистальтику кишечника и его
microflore.
Les bleuets pendant la grossesse seront utiles sous toutes les formes, comme pour
future mère et pour sa progéniture. L’essentiel est de se conformer au quotidien
taux de baies autorisé (3 cuillères à soupe) afin d’éviter les effets négatifs
conséquences.
