Пн, 09 май 2016 Автор: Марина Гришина
La question de la nutrition pour la mère est pertinente pendant la période d’alimentation.
allaitement
En même temps, tout est très individuel.
Si pour un enfant un petit morceau de betterave, mangé
ne peut provoquer aucune réaction, alors pour un autre
provoquer des allergies graves.
Il convient de mieux comprendre la question de savoir si les betteraves allaitantes?
Contents
Est-il possible de nourrir les betteraves: arguments en faveur de
La betterave est l’un des meilleurs légumes en termes de
avantages pour l’homme. Il contient un grand nombre d’utiles
minéraux et vitamines.
Le fer à racine particulièrement riche. Les personnes sujettes à l’anémie et
les femmes après l’accouchement doivent manger des betteraves
restaurer la quantité requise de substance dans le corps.
L’iode dans la composition des betteraves – une excellente prévention des maladies
thyroïde chez la mère et l’enfant.
Vitamines contenues du groupe B ont sur bébé
tonique, et le corps de la mère se prolonge chez les jeunes et
beauté
Après l’accouchement, la plupart des femmes souffrent de problèmes de selles.
en raison de fissures, points de suture ou hémorroïdes. Betterave contribue également à résoudre et
ce problème. Une fois bouilli, il a un effet laxatif.
Cependant, cela ne signifie pas que cela aura le même effet sur la présidence.
bébé Beaucoup de mères qui mangent des betteraves cuites,
Il a été noté qu’après cela, les enfants digérés et digérés
même passer toutes les coliques non aimées.
Une autre propriété utile des légumes est l’élimination des substances nocives.
Ceci est particulièrement important pour les mères pendant l’allaitement. Que
moins son corps sera nocif, plus les bienfaits du lait seront importants
apportera le bébé.
Souvent, la betterave nourricière soulève des doutes à cause de sa
couleur brune riche. On croit que pendant la lactation peut
seuls les produits verts, comme les fruits et légumes rouges
contient des pigments agressifs. Dans ce cas, les betteraves peuvent
appeler une exception à cette règle: ses pigments de coloration
absolument inoffensif pour la mère et l’enfant et ne cause pas
réactions allergiques.
Dans les temps anciens, Hippocrate a distingué les betteraves de tous
légumes existants et l’a appelé médicinal. Merci beaucoup
pour ses propriétés bénéfiques, les betteraves sont un produit très précieux
grossesse et allaitement.
Est-il possible de nourrir les betteraves: arguments contre
L’une des limites de la consommation de betteraves est liée à son apparence.
Les spécialistes en allaitement ne recommandent pas de manger cru.
les betteraves. Comme dans tous les autres aliments crus, on peut
contiennent des bactéries pathogènes et des composés nocifs. À
pour empêcher leur pénétration dans le corps de la mère et de l’enfant, la racine doit
subir un traitement thermique. Il est à noter que ni la cuisine ni
La torréfaction n’affecte pas la composition bénéfique des betteraves. Elle garde tout
ses propriétés.
Il est également déconseillé de manger des mamans allaitantes aux légumes qui
souffrez d’hypotension artérielle et avez une maladie rénale. Un des
propriétés du fœtus – pour réduire la pression. Avec hypotension (chronique
pression réduite) en mangeant des betteraves peut causer plusieurs
problèmes supplémentaires.
Lorsque la maladie rénale est également pas recommandé l’utilisation de betteraves
(ou son régime alimentaire devrait être un minimum). Il contient oxalic
acide, ce qui conduit à la déposition de sels dans les reins. Ses propriétés
la betterave apparaît après ébullition. Entrer dans le corps d’une femme
L’acide oxalique se combine avec le calcium présent et s’installe
les reins et les articulations.
Limiter l’utilisation des besoins en betteraves à ceux qui souffrent
acidité de l’estomac. Les betteraves peuvent aggraver les choses
car cela augmente encore plus l’acidité.
Les avantages de la betterave pour la mère et le bébé sont indéniables.
contrôler sa quantité. Si maman mange trop de fruits
(peu importe sous quelle forme), cela peut causer de la frustration
пищеварения как у нее, так и у bébé Dans tous les cas, la mesure est nécessaire.
Chaque jour suffira d’un petit morceau
légumes racines.
Est-il possible de nourrir les betteraves: comment cuisiner
La mère qui allaite peut manger non seulement les betteraves de manière indépendante
produit, mais aussi l’inclure dans divers plats.
Salade de betteraves au four
Vous aurez besoin de:
● les betteraves;
● pruneaux;
● les noix;
● feuille.
Cuisson:
Betterave bien lavée, pelée et coupée
anneaux.
Sur un petit morceau de papier d’aluminium, placez l’anneau de betterave, puis
pruneaux et dessus parsemé de noix moulues.
Le sandwich obtenu est emballé dans du papier d’aluminium et sur une plaque à pâtisserie.
mettez au four préchauffé.
Sandwichs cuits au four jusqu’à la cuisson (cochée
cure-dent).
Salade de betteraves bouillies
Vous aurez besoin de:
● les betteraves;
● fromage à pâte dure;
● abricots secs;
● les noix.
● sel au goût;
● des épices à goûter;
● crème faible en gras.
Cuisson:
Betterave bien lavée et bouillie dans la peau.
Pendant que les betteraves sont cuites, les noix sont trempées à chaud
de l’eau
Une fois prêt, la récolte de racines est refroidie et nettoyée.
Les betteraves et le fromage sont coupés en petits cubes.
Mettez les abricots secs et les noix trempées dans un bol.
Le mélange est salé au goût, des épices sont ajoutées si désiré.
Salade habillé avec de la crème faible en gras et bon
mélangé.
Betteraves Farcies
Vous aurez besoin de:
Le riz;
● les raisins secs;
● 1 tasse de crème faible en gras;
● 1 cuillère à café le sucre;
● 0,5 c. le beurre;
● cannelle moulue (sur la pointe d’un couteau).
Cuisson:
Le riz est lavé et bouilli jusqu’à ce qu’il soit cuit
raisins secs).
Dans un bol séparé, mélanger la crème, le sucre, le beurre,
cannelle
Les betteraves sont bouillies jusqu’à la cuisson, pelées.
À la racine du milieu coupé (le bas devrait rester).
Les betteraves sont farcies avec du riz et des raisins secs et versées avec de la sauce.
Le plat est envoyé au four préchauffé à 15h
minutes (à 180 degrés).
Si la nouvelle mère s’inquiète de la possibilité de nourrir les betteraves
et si cela ne nuit pas au bébé, elle ne peut pas s’inquiéter. Légumes pas
seulement possible, mais nécessaire, surtout dans la première fois après la naissance,
lorsque le corps est faible et nécessite un regain de vitalité et d’énergie.
Mais il faut se rappeler qu’il est nécessaire d’introduire soigneusement les betteraves dans l’alimentation,
même si cela ne provoque pas d’allergies. Besoin de commencer avec
deux sonneries le matin. Si dans l’état du lendemain
le bébé n’a pas changé, alors vous pouvez augmenter progressivement la quantité
betteraves dans le régime.
