Les biscuits des mères allaitantes Coup d’oeilSpécialiste: L’utilisation de la mère allaitante et du bébé peut-elle être endommagée?biscuits

Les jeunes mères qui allaitent leur bébé se mettent immédiatement en collision
avec un grand nombre de restrictions, y compris celles qui même
pas testé pendant la grossesse.

La plupart des aliments habituels après la naissance d’un enfant sont
pour une femme est interdite en raison du risque de nuire au tube digestif de l’enfant ou
lui causer des allergies.

Et le plus souvent, la question se pose: quel type de biscuits peuvent être utilisés?
mamans: flocons d’avoine, sablés, fourrés, recouverts de glaçage, et vous pouvez
Est-ce du tout?

Les biscuits des mères allaitantes Avantages et inconvénients

Pour éviter d’éventuels problèmes, la future mère est encore au stade
la grossesse devrait comprendre ce que vous pouvez manger après l’accouchement,
et quoi pas.

Les biscuits, à première vue – une douceur sans danger, mais combien nous
nous pouvons trouver des avantages, donc de nombreux inconvénients pour ce produit.

• Cookies – collations rapides disponibles à tout moment de la journée.

Les bébés passent beaucoup de temps sur leurs mains, se réveillent souvent
la nuit, l’allaitement prend des heures. Parfois, une femme peut
Pendant la journée, ne trouvez même pas le temps de manger normalement. Dans tel
Le cas du cookie devient une excellente collation. C’est pratique, mais juste l�
оборачивается и минусом — бесконтрольное поедание biscuits может
induire une indigestion, ralentir le métabolisme.
Les cookies ne peuvent toujours pas remplacer une bonne nutrition, à ce sujet
besoin de se rappeler et d’essayer de n’utiliser que comme une seule fois
collation

• Les biscuits sont une source disponible de glucides et les glucides donnent
l’énergie au corps pour soutenir la vie.

Si vous le comprenez, il se trouve que le cookie contient rapidement
glucides qui ne peuvent pas saturer suffisamment le corps,
mais conduire à un gain de poids.

• Les biscuits sucrés contribuent à la production d’hormones qui augmentent
l’ambiance.

Il est important dans les conditions de stress, de manque de sommeil et de faiblesse générale après
accouchement. Mais ici, vous devez savoir quand arrêter, car sweet peut facilement
provoquer des allergies chez le nouveau-né.

Зная все плюсы и минусы biscuits, кормящей маме можно попробовать
entrez-le dans le régime, mais cela doit être fait avec soin
surveiller le comportement du bébé, à temps pour remarquer si
il y avait un gonflement ou une réaction allergique.

Quel genre de biscuits et combien pouvez-vous manger aux mères allaitantes?

При выборе biscuits в первую очередь нужно обращать внимание на
composition du produit. Donc, vous devriez laisser l’achat sur l’étagère du magasin,
s’il contient:

• les colorants;

• la margarine;

• du ​​chocolat;

• confiture;

• tous les additifs E.

Tous ces composants peuvent entraîner une allergie chez les nourrissons. Si tu
manger des biscuits pendant la période d’allaitement, vous avez besoin
essayer d’en extraire le bénéfice maximum pour le corps ou même
ne ferait aucun mal. Самыми безопасными видами biscuits, которое можно
les mères allaitantes sont:

• filet;

• les biscuits Maria;

• la farine d’avoine;

• séchage et rouleaux;

• des craquelins.

En plus de la réaction allergique, une grande quantité n’est même pas douce.
la cuisson dans le régime alimentaire de maman peut causer des problèmes de ventre chez un bébé
et conduire à un tabouret irrégulier. Parрция biscuits зависит от
réaction individuelle du bébé et de son âge:

• même les variétés non sucrées doivent être exclues immédiatement après la livraison;

• à la fin de la deuxième semaine si le bébé n’est pas dérangé
можно попробовать 1-2 штуки сухого или овсяного biscuits;

• à 1-1,5 mois, la mère peut manger 5-6 morceaux de non sucré
biscuits;

• à partir de 3 mois, vous pouvez essayer les variétés sucrées, mais limiter
la consommation est toujours les mêmes 5-6 pièces. Cookies avec glaçage et
les additifs alimentaires artificiels doivent être exclus pour toute la période
allaitement.

Que peut remplacer les cookies allaitement maman?

L’allaitement dure au moins un an. Pendant une si longue
temps il est difficile de se limiter, surtout si la mère qui allaite était
сладкоежкой до accouchement. Pour cette période, vous pouvez remplacer les cookies
des aliments moins savoureux et beaucoup plus sains.

• Сырники в духовке. Pour leur préparation
pas besoin de beurre, les gâteaux au fromage se composent de fromage cottage, de farine et d’œufs. Par
Essentiellement, il s’agit d’un délice protéique et non pas glucidique. Pour diversifier
leur apparence et ajouter du goût et des avantages, certaines mamans
Étaient aptes à y ajouter des légumes, des fruits ou du jus. Carotte
les gâteaux au fromage ont un goût sucré et une belle croûte, avec de la betterave
jus riche en iode et fer, rempli de fruits secs au goût
качествам лучше всякого biscuits.

• Домашнее овсяное печенье. Mères infirmières
можно использовать любимый рецепт домашнего biscuits, в котором
à la place, il n’y aura que des mets frais et avérés
le blé. Ces biscuits remplacent quelques cuillères de bouillie et non
est un produit vide et inutile. En raison du fait que
Un cookie est composé de flocons d’avoine, il est riche en
fibre, élimine les toxines du corps et ne nuit absolument pas
enfant

• Блины из овсянки. Une autre variété
gourmandises d’avoine et petit déjeuner sain. Un grand foutu
portions égales de porridge et a toutes ses propriétés utiles.

• Кукурузные хлопья. Si tu veux vraiment vite
n’importe quoi mâcher, vous ne pouvez penser à rien de mieux que le maïs.
flocons. Dans leur composition, il n’y a que de la semoule de maïs, du sel et de l’eau.
Malgré le contenu calorique considérable de tels flocons “corrects”,
source de glucides complexes et, par conséquent, profitera à la mère et non �
affecter la qualité du lait.

• Домашние конфетки. Mamans dont les bébés sont déj�
un peu grandi, peut se permettre de thé des bonbons faits maison de
fruits secs Ils se composent de raisins secs tordus, d’abricots secs et de noix,
la masse obtenue est divisée en billes et trempée dans du cacao. Si ni
l’un de ces composants à lui seul n’a pas provoqué d’allergies
enfant, alors maman peut manger ces bonbons sans crainte pour la santé
bébé Encore une fois, rappelez-vous la mesure, pas plus de 4-5 petites
balles par jour.

Comment choisir des biscuits à l’avoine en magasin pouvant être allaités
les mamans?

Biscuits à l’avoine, peut-être, la seule chose qui apporte réellement
avantages pour la santé.

Состав овсяного biscuits по утвержденному ГОСТу очень строг:

• farine de blé;

• la farine d’avoine;

• l’huile;

• la vanilline;

• cannelle;

• malt.

Ces cookies aident à nettoyer les intestins et à améliorer
digestion des femmes, élimine le cholestérol, améliore la qualité des vaisseaux sanguins et
faciliter le travail du coeur ne contient pas de sucre et ne provoque pas
réaction allergique chez les bébés.

De plus, ces cookies contiennent moins de soi-disant
�”Vide” calories et donne à la mère une bonne énergie, y compris
pour la production de lait.

Nous concluons de tout cela qu’il est possible de préparer des biscuits à la farine d’avoine.
есть кормящим мамам с первых недель жизни bébé Devrait seulement
sélectionnez la composition qui est cuite conformément à la norme.