Сб, 15 июл 2017 Автор: Катерина Баева
Un changement dans la nutrition d’un enfant à 6 mois apporte à sa vie
beaucoup de nouveau. C’est cette période du point de vue de qui est
optimal pour l’introduction d’aliments complémentaires. Alors – maintenant pas seulement
Le lait maternel constituera le régime alimentaire des miettes, mais aussi des céréales, des légumes et des fruits.
Contents
Principes d’alimentation
Le leurre est introduit lorsque le bébé a 6 mois. C’est
pour les bébés qui sont allaités.
Pour se familiariser avec le nouvel aliment, les miettes sont passées facilement et
sympa, il faut suivre quelques règles:
• La nourriture complémentaire est donnée avec une cuillère avant de donner le repas habituel.
bébé 6 mois nourriture – lait. Avant cela, la nourriture doit
chauffer et vérifier qu’il est à une température normale – pas
froid et pas chaud.
• Introduire un nouveau produit petit à petit – environ une demi-thé
cuillères. Au cours de la semaine, ce volume augmente progressivement. Dans cette
période doit être surveillée afin que le bébé ne commence pas à la peau
réactions. Contrôlez également la chaise du bébé – constipation ou frustration.
les intestins devraient être une raison pour une pause dans l’alimentation et la consultation
avec un pédiatre.
• Si vous êtes le premier à décider d’introduire des purées de légumes, alors ce produit
doit être mono-composant afin qu’en cas d’allergie, il soit clair
sur quel produit particulier il a développé.
• Le premier échantillon du produit est réalisé avant le déjeuner – c’est aussi
nécessaire de suivre les miettes.
• N’ajoutez pas d’aliments pour animaux ou n’essayez pas un nouveau produit si
le bébé se sent mal, de mauvaise humeur ou dans
la vaccination arrive dans les prochains jours.
Que nourrir?
Начинать прикорм можно с каш или с овощных purée de pommes de terre. Fruit immédiatement
donner n’est pas recommandé – ils sont trop sucrés, alors le bébé
Il sera difficile de persuader à un autre repas. Si l’enfant est marqué
manque de poids, alors mieux commencer avec des céréales. Ils devraient être
monocomposant, sans gluten. Sarrasin, riz ou
bouillie de maïs. Commencez par la bouillie sans lait.
Il est pratique d’utiliser des céréales, vendues spécifiquement pour
enfants – ils sont déjà préparés et il suffit de les diluer avec de l’eau chaude
de l’eau Un gros plus, c’est qu’ils sont déjà écrasés.
Le sarrasin est une bonne option pour l’introduction d’aliments complémentaires. En elle
contient beaucoup de vitamines, il est nutritif et bien absorbé
par le corps.
À la fin des 6 mois, vous pouvez ajouter des fruits à la bouillie afin de
pour diversifier le goût. Aussi à la fin de ce mois, vous pouvez entrer le jaune
oeufs durs. Pour la première fois, vous devriez prendre assez
un peu – 1/8 partie.
Les bébés qui ont tendance à la constipation, donnent d’abord
овощные purée de pommes de terre.
Les légumes sont d’abord introduits dans la courgette, le chou-fleur, le brocoli,
puis ajoutez les pommes de terre. Les légumes verts et blancs sont introduits en premier.
couleurs – ils sont rarement allergiques. Ajouter plus tard
peint: carottes, betteraves, citrouilles. Les légumes sont bouillis afin qu’ils
étaient moelleux, puis écrasés à l’aide d’un mélangeur.
Une fois qu’un enfant a rencontré plusieurs légumes, vous pouvez
ajouter des soupes au régime, mais elles doivent être cuites en tenant compte des
âge: ne pas ajouter la soupe frite, sel.
En plus des fruits et légumes, des produits laitiers sont également introduits.
Commencez, en règle générale, avec du fromage cottage peu maigre (9%) et du kéfir
(2,5%). Les produits laitiers ont un effet bénéfique sur le travail.
le système digestif des miettes, normaliser la microflore et améliorer
péristaltisme.
Les fruits sont introduits en dernier dans le régime. Ils sont écrasés, comme
les légumes. Les premiers à entrer sont banane, pomme, poire. Avec exotique
L’expérience sur les fruits n’est pas recommandée.
Manger un bébé à 6 mois peut ressembler à ceci.
de la manière suivante:
• 1 tétée – lait maternel;
• 2 repas – bouillie;
• 3 alimentation – purée de légumes ou de fruits et alimentation
le lait;
• 4, 5 allaitement – lait maternel.
Recettes pour les enfants
Aujourd’hui, vous pouvez acheter des céréales prêtes à l’emploi et de la purée de pommes de terre, adaptées pour
Miettes de 6 mois. Cependant, beaucoup de mères veulent faire cuire leurs miettes
sur leurs propres. C’est не так и сложно.
• Pour cuire de la bouillie de riz pré-broyée broyée
dans un mélangeur. Puis environ 3 cuillères à soupe sont versés dans de l’eau bouillante (verre)
cuillères de céréales. Варят до готовности — примерно 10 minutes
• Pour la cuisson de la bouillie de maïs 3 c. les céréales s’endorment
eau chaude et maintenez à feu moyen pendant 5 minutes, puis le feu
réduire et faire bouillir jusqu’à ce que les grains ramollissent. Il faudra environ
une demi-heure Ensuite, le porridge est amené à l’état de purée de pommes de terre dans un mélangeur et faire bouillir
une fois de plus.
Pour cuisiner des légumes, de nombreuses mères utilisent une mijoteuse.
Les carottes, les citrouilles ou le chou-fleur mis dans une cocotte minute pour 15-20
минут, а затем измельчают dans un mélangeur.
S’il n’y a pas de multicuiseur, vous pouvez utiliser une petite casserole et
lorsque vous hachez des légumes, ajoutez un peu de bouillon,
qu’ils ont cuisiné.
Pour préparer une purée de pommes de terre, il faut
nettoyer et laisser tremper dans l’eau pendant 12 à 24 heures. C’est необходимо для того
pour en faire de l’amidon. Ensuite, les pommes de terre sont bouillies et frottées.
à travers un tamis, ajouter du lait chaud et faire bouillir un peu plus
minutes
Quand малыш познакомится с différents légumes, vous pouvez cuisiner
assorties Il aura besoin de 100 grammes de pulpe de courgette mélangée avec
demi-carottes et pommes de terre. Les légumes sont bouillis jusqu’à tendreté,
mettre dans un mixeur, ajouter un peu de bouillon et d’olive
les huiles.
Options pour faire une purée de fruits – masse.
• Vous pouvez commencer avec une pomme cuite. Pomme lavée, pelée
et râpé. La purée obtenue mijote à feu doux
(en ajoutant un peu d’eau) pendant 10 minutes.
• De même, vous pouvez faire de la purée de pommes et de carottes.
• Pour faire des pruneaux en purée, on verse des fruits secs
l’eau bouillante et laisser dans un bol avec le couvercle fermé pendant 3-4 heures. Quand
pruneaux cuits à la vapeur, frottés à travers un tamis fin, ajouter
quelques cuillères de bouillon, dans lequel il était, et faire bouillir plusieurs
minutes
• De même, vous pouvez écraser les abricots secs.
Les soupes sont préparées de la même manière.
Une pomme doit être pelée, coupée en tranches. Nettoyé
carottes – cercles. Tous mélangent, versez 1,5 tasse d’eau et
faire bouillir pendant 30 minutes, après quoi le mélangeur est transformé en
purée de pommes de terre.
Il peut sembler que nourrir un enfant à 6 ans est ennuyeux et
monotone. Mais pour le bébé, c’est le moment de la découverte de nouveaux goûts,
connaissance des nouvelles facettes du monde. Très vite quand il rencontre
les ingrédients principaux, la mère pourra utiliser tout son
fantaisie pour surprendre vos miettes préférées.
