Agir
la défécation est la dernière étape du processus de digestion et
est la libération du corps des débris de nourriture,
qui a traversé l’estomac, l’intestin grêle et le gros intestin, d’où
les nutriments liquides et essentiels ont été activement absorbés
substances.
La plupart des professionnels de la santé recommandent
les adultes à aller aux toilettes pour vider leurs intestins,
au moins une fois par jour. Cela implique que vous
consommez suffisamment de fibres et d’eau pour maintenir
digestion saine.
Sinon, il y a plusieurs façons d’amener
commandez vos intestins, et l’un d’entre eux est de le forcer
nettoyage avec lavements à base d’extraits d’herbes ou de prendre
médicaments pharmacologiques spéciaux.
Les partisans de cette procédure affirment qu’elle aidera le corps
se débarrasser des toxines accumulées dans les intestins, et
capable de promouvoir la fonctionnalité du côlon en bonne santé. À cela
même, un des effets secondaires positifs associés au nettoyage,
est une perte de poids rapide.
Cependant, selon certains experts, le problème de l’excès de poids
avec un degré de probabilité élevé peut vous revenir tout de suite
après le passage au régime habituel.
Contents
Quelle est la procédure de nettoyage des intestins?
Il existe de nombreuses façons de nettoyer le système digestif.
tract. Le programme de nutrition est l’un des plus populaires.
l’heure à laquelle une personne ne mange pas du tout d’aliments solides et boit
beaucoup de liquide d’une certaine composition (par exemple, jus de citron, eau,
sirop d’érable et poivre de Cayenne), ce qui le rend souvent
allez aux toilettes pour un auto-nettoyage progressif.
Aussi minceur utiliser des lavements de nettoyage de divers
composition, prise de divers laxatifs et même intestinale
hydrothérapie (nettoyage du matériel). Au cours de cette procédure, le patient
repose sur une table spéciale et un tube est inséré dans son rectum,
à travers lequel de l’eau filtrée chaude est fournie aux intestins pour
ramollissement des masses fécales.
À l’aide de la même sonde, les scories dissoutes dans l’eau
l’organisme, c’est-à-dire que le processus lui-même est aussi propre que possible
esthétiquement agréable À ce moment dans le bureau, il y a un opérateur qui
surveille le débit du fluide et conduit selon les besoins
masser l’abdomen. En conséquence, certaines personnes perdent plus de 5 kg.
le surpoids dans une seule de ces procédures.
Nettoyer l’intestin pour perdre du poids: le pour et le contre
Avantages: élimine la constipation
La constipation est une condition dans laquelle elle se durcit.
les matières fécales dans le gros intestin, de sorte que le lavage est capable
soulager la situation et garder un colon en bonne santé. Eau chaude
atténue et réduit les déchets, ce qui met également l’accent sur
стенах пищеварительного tract.
Manger des aliments riches en fibres
(fruits et légumes frais, grains entiers) aide à prévenir
la formation de constipation et de réduire le risque de maladies cardiovasculaires,
diabète, obésité classique, problèmes gastro-intestinaux et
les hémorroïdes.
Pro: désintoxication du corps
Le nettoyage des intestins vous permet de protéger le corps humain de l’action
produits chimiques nocifs, organismes pathologiques, mucus et
d’autres composants qui s’accumulent dans les déchets du côlon,
et les sortir en toute sécurité.
Ajout de yaourt, café, germe de blé ou huile minérale
dans la solution de nettoyage du côlon peut augmenter l’efficacité
cette désintoxication, cependant, il n’existe pas encore assez de données cliniques.
recherches soutenant cette hypothèse.
Inconvénients: risque d’infection
D’autre part, cette procédure peut augmenter le risque
infection par divers microorganismes pathologiques,
causés par l’utilisation d’équipements non stériles. Est important
utiliser des systèmes jetables pour minimiser les risques
à la propagation d’infections, de bactéries, de virus, de levures et de
les parasites.
Nettoyage des éléments usés avec antiseptiques et
désinfectants, peuvent réduire le risque d’infection
maladies transmissibles entre humains
à travers la surface brute.
Inconvénients: risque de contact avec des agents cancérigènes
Procédures de purification utilisant non filtré
l’eau du robinet peut présenter un risque pour votre santé
compte du contact avec le chlore, qui est considéré comme assez agressif
composant chimique, et est utilisé pour désinfecter l’eau avec
aux fins de son utilisation domestique ultérieure.
Effets secondaires du nettoyage du colon
Certains des effets secondaires les plus courants.
sont: nausée, vomissements, ballonnements, crampes, constipation et
fatigue Cependant, ceci est considéré comme un processus de nettoyage normal, et
ces symptômes disparaissent rapidement.
Cependant, il y a beaucoup plus grave et potentiellement
conséquences dangereuses.
Effets secondaires légers
Comme nous l’avons dit ci-dessus, les effets secondaires habituels incluent:
diarrhée, déshydratation, fatigue et dans certains cas
réactions allergiques aux ingrédients de la composition.
Solution de nettoyage intestinal contenant de l’herbe senna peut-être
causer de la frustration, perturbant ainsi l’équilibre électrolytique
corps. À long terme, cela conduit à une telle grave
problèmes de santé comme une crise cardiaque, une insuffisance rénale et
dans de rares cas – mortel.
L’utilisation de séné peut également affecter votre capacité
le corps à absorber l’eau, ce qui conduit à la déshydratation et
exacerbation supplémentaire du déséquilibre électrolytique causé
la diarrhée Enfin, l’herbe au séné est hautement allergénique, donc si vous
trouver des symptômes tels que gonflement, urticaire ou
essoufflement, vous devez immédiatement arrêter la procédure
nettoyage
Effets secondaires graves
Certains des effets secondaires négatifs de l’hydrothérapie et des lavements
sont beaucoup plus graves et incluent le risque de perforation
(perforation) de la paroi intestinale et infection ultérieure.
Dans le processus d’hydrothérapie du côlon, l’eau pénètre dans le côlon.
plusieurs fois de suite, tandis que l’opérateur dirige l’éclairage
massage, capable de ramollir et de casser les déchets fécaux. Donc ça
la procédure doit être effectuée sous la supervision d’un expert
employé
Malgré le fait que le lavement vous permette d’utiliser un petit
région intestinale, ces deux procédures sont associées à un risque grave de
effets secondaires associés à des actions inappropriées du personnel
ou équipement défectueux. Rupture de tissu gastro-intestinal
les murs sont très douloureux, en plus, l’infection qui se développe dans
zone endommagée peut entraîner une longue hospitalisation.
La dépendance
Un autre effet secondaire est la possible dépendance du corps.
de l’acte de nettoyage de l’intestin pour la perte de poids. Par conséquent, il est important de se rappeler
qu’aucun dispositif ne remplacera la capacité naturelle de votre corps
éliminer les déchets.
Est important, не потерять способность к самостоятельной дефекации,
sinon, votre état de santé sera compromis.
(en raison de la constipation persistante). Cela vaut également pour le développement de
s’habituer à prendre de l’herbe de séné!
Nettoyer l’intestin à la maison
Si vous souffrez de constipation chronique ou d’autres troubles intestinaux
troubles, vous pouvez essayer le nettoyage du côlon à la maison,
cela vous aidera à vous débarrasser de nombreuses toxines. Vous pas
vous devez dépenser beaucoup d’argent dessus, tous les ingrédients de la situation financière
Le plan est assez accessible.
Pour le nettoyage, planifiez un jour où vous n’avez pas besoin de partir.
votre maison qui permettra au corps de s’adapter à l’intérieur
processus de nettoyage.
Nettoyage du colon Apple
1. Mangez votre variété préférée de pommes tout au long de la journée (du matin au
soirs) sans limites, ce qui aidera à nettoyer les épaisses et droites
l’intestin. Les pommes en quantités suffisantes contiennent des fibres qui
absorbe les liquides et crée un volume supplémentaire dans les intestins,
ce qui fait que les déchets se déplacent plus rapidement “vers la sortie”.
2. Au dîner, mangez également au moins 50% de légumes verts pour
fournir au corps des calories et éliminer les effets indésirables possibles
effets de la consommation intense de pommes. Parmi ces légumes
Vous pouvez mettre en évidence le brocoli, le chou, les épinards, les pois verts ou
asperges (peuvent être complétées par du saumon ou du riz brun,
cuit dans un bain-marie).
3. Vous pouvez continuer à manger des pommes si vous avez soudainement faim
avant le coucher.
Nettoyage intestinal à l’eau salée
1. Mélangez ½ cuillère à thé de sel de mer avec 200 ml d’eau tiède.
et boire ce mélange le matin à jeun. Le sel enlève les calculs fécaux des
murs de vos intestins et restaure la perméabilité normale
aliments entrant dans le tractus gastro-intestinal.
2. Pour plus de confort, vous pouvez ajouter à la solution ½ c.
jus de citron si vous n’arrivez pas à le pousser
prendre un verre
3. Si vous avez encore du mal à vous procurer cette «boisson», alors vous
Vous pouvez le rafraîchir avec du sirop d’érable et du nectar de kiwi ou d’agave.
Nettoyage poivre de Cayenne au citron
1. Ajoutez ½ c. À thé de poivre de Cayenne (rouge fort) �
300 ml d’eau tiède, après 4 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé
jus et bien mélanger. Si vous le souhaitez, vous pouvez toujours ½ c. À thé
sirop d’érable naturel pour adoucir le mélange si
nécessaire. Ne buvez pas plus de cinq fois par mois sur un estomac vide pour effacer
intestin. Le poivre de cayenne élimine le mucus dans le côlon et le citron
le jus élimine les toxines.
2. Si vous n’aimez pas le goût d’un mélange tiède, laissez-le refroidir un peu
pendant 10 minutes, puis mélangez à nouveau et essayez
prendre un verre
3. Si le poivre brûle votre estomac, mangez toutes les 15 minutes 1
cuillère à soupe de miel jusqu’à ce que cet effet cesse.
Peeling doux au gingembre et plantain
1. Dans un verre de 200 ml de jus de pomme fraîchement pressé, ajoutez 1
une cuillère à café de gingembre moulu et plantain. Bien mélanger
jusqu’à une masse homogène. Plantain lie les déchets ensemble
le gingembre élimine les toxines du côlon et les nutriments contenus dans
jus de pomme maintiendra la fonctionnalité intestinale à travers
время оnettoyage
2. Buvez 8 à 10 verres d’eau de source pure après
utiliser ce mélange pour déplacer le “médicament”
непосредственно в intestin.
3. Préparez un déjeuner et un dîner légers, car la nourriture est lourde après
nettoyage peut causer des douleurs à l’estomac.
Solution alternative
Au lieu de compter sur des résultats rapides, recherchez
façons de changer votre style de vie, ce qui vous aidera
combattre le surpoids. Portion limitante, fractionnaire
manger, manger des aliments sains – tout cela vous aidera à réduire
la quantité quotidienne de calories consommées, ce qui suffira
réduire la graisse corporelle.
Il est également important d’augmenter votre niveau d’activité physique.
Essayez de passer au moins cinq fois par semaine.
Entraînement cardio ou musculaire de 30 minutes.
