Voulez-vous perdre du poids? Maintenant, c’est facile et élémentaire, comme tout
génial! Essayer d’obtenir un look plus sexy et tonique,
nous aspirons tous à un effet momentané, et, en essayant de partir
la droite est tout ce que ton coeur désire! Pense que c’est impossible
perdre du poids sans faire de victimes? Ensuite, essayez le régime aquatique, qui
Les Américains ont breveté, malgré le fait qu’il n’y a pas
�”Savoir-faire”!
Le régime de l’eau pour perdre du poids n’a qu’un principe: vous voulez manger
– bois! N’ayez pas peur, l’eau n’est pas destinée à remplacer
la nourriture, juste elle – la base de tout vital
processus dans le corps, et devrait donc aider à gagner
équilibre!
Régime de l’eau pour la perte de poids, se réfère à des régimes mono, et quand
son respect au cours du mois garantit un «départ» de huit heures �
Quinze kilogrammes, 3-4 kg par semaine. Plus long
L’adhésion au régime alimentaire en eau se heurte à une violation de l’échange d’eau
le corps, et la production de potassium et de calcium. Mais revenir au régime à travers
Certaines périodes de récupération sont justifiées et donnent plus
résultat plus prononcé.
L’observance du régime aquatique pour la perte de poids est toujours perçue “�
Hourra “- il n’y a guère de régime plus léger, ce qui n’est pas nécessaire
changez votre régime habituel et vos fringales! Ce que nous sommes
Nous craignons le plus – le sentiment de faim et de désir douloureux
snack, complètement absent.
Une relation privilégiée avec nous-mêmes ne nécessite que l’eau que nous buvons.
pas assez. Souvent, se sentir insatisfait, nous
satisfaire la faim, alors que le corps a besoin d’eau. La raison est que
nous sommes trop loin des sources naturelles et nous avons oublié comment comprendre
les signaux de votre corps.
Nos repas quotidiens se terminent généralement de manière traditionnelle
prendre du café, du thé ou d’autres boissons qui ne le sont d’aucune façon
peut remplacer la vraie eau propre!
Mais l’habitude de boire de la nourriture solide contredit généralement tout le monde.
les lois de la physiologie! Jus gastrique produit par notre corps
a une certaine concentration et en la diluant avec de l’eau, nous
inhiber les processus de digestion et d’absorption, causant irréparable
nuire à la santé!
Rappelez-vous la règle numéro un – ne buvez pas pendant et après les repas,
seulement deux heures après un repas, pouvez-vous vous permettre
boire!
Mais pour boire de l’eau avant un repas, soyez sûr! Cette règle est
l’un des principaux régimes aquatiques pour la perte de poids, doit être suivi
une demi-heure avant les repas qui préparera les organes digestifs à recevoir
et transformation des aliments. La consommation d’eau avant les repas vous permet de
atteindre la saturation et éviter de trop manger. C’est en cela et
est le principe de base du régime aquatique – ne pas trop manger,
plein d’eau.
Avec un régime de l’eau, une personne devrait boire autour
50 мл на килограмм веса, и так как это достаточно
difficiles, les nutritionnistes recommandent de se mettre au rythme du régime
graduellement et distribuer tout le liquide tout au long de la journée
uniformément
Pourquoi le régime de l’eau n’est pas recommandé d’observer plus d’un mois? Mois
– le moment optimal pour s’assurer que tous les processus du corps
normalisé, l’estomac a rétréci et a commencé à saturer beaucoup
moins de nourriture. Si vous ressentez les effets du régime
plus d’un mois, vous pouvez considérablement solliciter le système cardiovasculaire et
les reins, et faire une carence en potassium et en calcium, ainsi que d’autres
oligo-éléments. C’est en raison du risque d’élimination des oligo-éléments avec
les nutritionnistes recommandent fortement
Combinez un régime amincissant avec la prise
complexe de vitamines et minéraux.
En suivant ce régime, ne remplacez pas d’eau propre par d’autres.
boissons, le récit de l’eau potable ne se fait que sous forme pure, et
Une tasse de café doit être neutralisée avec un verre d’eau.
après une demi-heure. En général, il est préférable de remplacer tous les liquides par de l’eau.
toute la période d’adhésion au régime aquatique.
Note spéciale: l’eau potable du robinet est dangereuse! Boire
uniquement de l’eau artésienne ou potable pure achetée auprès de
des fabricants de confiance!
Un régime minceur en eau est sans aucun doute très efficace, mais
avant d’en profiter
consultez votre médecin pour des contre-indications.
