Pour atteindre son idéal, tous les moyens sont bons! Ce n’est pas
c’est vrai, car parfois nous perdons non seulement le surplus de poids, mais aussi
la tête, en essayant de suivre un régime à la mode. Décider
perdre du poids, nous choisissons souvent le mauvais régime, ce qui implique
perte de poids durable et efficace sans créer de stress
des situations pour le corps, et celle qui garantit un
perte de poids, mais par des sacrifices incroyables!
Malgré les avertissements des nutritionnistes, cet instantané
les régimes sont nocifs, destructeurs, nuisent à la fois à la physiologie et à la psyché,
les femmes choisissent encore et encore la “farine” pour des raisons de beauté, en négligeant
bonne nutrition, régime et récupération.
Contents
Quels sont les régimes dangereux “difficiles”?
Non, même le régime le plus efficace au monde n’est pas capable
consolider le résultat, assurer la perte de poids sans perte
recrutement et doubler, si vous ne révisez pas votre système d’alimentation et
style de vie
Après avoir perdu 10-15 kg en un temps relativement court, vous
injecter votre corps dans un état de stress, de panique et de sentiment
�”Perte”, il commence à fonctionner en mode de compensation, décrochage
perdu des livres littéralement hors de l’air. En outre, tout, laissez
et le régime le plus efficace au monde, après quoi vous pouvez perdre
jusqu’à 20 kg, mais sur une courte période, entraîne la perte de minéraux et
vitamines, affaiblissement de l’immunité.
Bien sûr, si nous parlons d’une perte de 3-5 kg, alors
régime serré à court terme, non. Court “faim”
mode “est capable d’activer le travail de tous les systèmes, le corps est facile et
se débarrasse volontiers de l’excès. Mais si vous continuez
manger dans la même “clé” beaucoup plus longtemps, alors rien que vous faire du mal
ne comprends pas.
Ne pas oublier que les régimes radicaux qui durent
plus de deux semaines, causent non seulement un préjudice “interne”, forçant
forcer tous les organes et systèmes, mais aussi affecter l’apparence. Les femmes
après 30 ans, sur les régimes destructeurs à long terme,
perdre du poids de manière significative, mais notez également négatif important
changements d’aspect – l’apparence de cercles sous les yeux, l’apparence
petites rides et mimiques, affaissement des seins, perte de son élasticité et
comment pas paradoxal, l’intensification de la cellulite.
En essayant de perdre du poids en peu de temps, les femmes oublient que la pleine
éviter la consommation de graisse dessèche la peau et conduit �
vieillissement prématuré. Les seins d’une femme sont constitués de tissu adipeux.
perte de poids drastique conduit toujours à l’affaissement, car la peau ne
parvient à rétrécir. Les régimes agressifs nuisent à l’échange général
processus dans le corps et les inhibent souvent, ce qui explique pourquoi,
perte de poids de fond, la cellulite apparaît beaucoup plus brillante, résultant
en violation de la sortie de fluide dans les tissus.
Une bonne nutrition – la base de la perte de poids rapide sans nuire �
la santé!
Quels régimes aideront à perdre du poids sans nuire à la santé?
Pour obtenir la perte de poids souhaitée et ne pas appliquer
atteinte à la santé ou à l’apparence, vous devez choisir l’un des
régimes équilibrés à long terme qui réduisent le poids et
permettra pendant des années de maintenir le résultat obtenu. Options pour ce
Les régimes sont nombreux, mais de loin les plus populaires et
efficace régime reconnu d’eau, régime Kim Protasov et
�”Kremlin”, protéine, ou, comme on l’appelle aussi, “à lunettes”
régime alimentaire.
- La base du régime aquatique est l’utilisation accrue de produits propres
boire de l’eau avant chacun des repas et pendant la journée, et
manger des aliments de votre alimentation quotidienne. - Diet Kim Protasov implique l’utilisation de certains
type de produit et dans l’ordre pour cinq
semaines, après quoi le corps perd non seulement son excès de poids, mais aussi
devenir en meilleure santé. - �”Régime du Kremlin” – le régime le plus efficace au monde,
ne connaît pratiquement aucune restriction quant à l’utilisation des produits,
la seule condition est la notation de points spéciaux.
tableau, avec un nombre minimum de points ont des protéines et
les graisses.
Le désir de devenir plus attrayant – le plus naturel pour les femmes
mais dans la poursuite de la beauté, ne pas oublier de la santé et mentale
équilibre!
