Pour cuisiner des gâteaux au fromage caillé de régime, vous devez remplacer
haute teneur en calories et des ingrédients nocifs pour les poumons et sains et ainsi
façon, réduire les calories et augmenter la valeur nutritive.
Traditionnellement comme épaississant pour les gâteaux au fromage
utiliser de la farine ou de la semoule, mais ce sont des calories vides, donc à la place
nous leur ajoutons du granola. Le sucre remplace la stevia naturelle, et pour
Pour plus d’utilité, ajoutez du cacao en poudre naturel. Pour la garniture
Faire frire les pommes avec du miel. Obtenez des gâteaux au fromage diététiques à partir de fromage cottage avec
des pommes и какао.
Le granola est presque identique au gruau, mais plus délicieux, car
il est cuit avec du miel, souvent accompagné de noix, de fruits secs
et ainsi de suite
Contents
Ingrédients
(на 2 порции) 
– обезжиренный творог – 200 г – яйцо – 1 шт. (besoin
seulement le jaune) – poudre de cacao – 3 c. cuillères à soupe – poudre ou sirop
Stevia – au goût (selon l’emballage, environ 2 g ou 6-7
gouttes) – granola – 5-6 c. cuillères à soupe – huile d’olive – 10
ml
Pour “accompagnement” de pomme: – Pomme – 1 pc. – miel – 1 cuillère à soupe. cuillère –
вода – 10-15 ml – мята – 2 листика
Recette de gâteaux au fromage diététiques à partir de fromage cottage avec du cacao
Prenez l’oeuf, séparez le jaune du blanc et envoyez-le dans un bol avec
fromage cottage Curd pour les gâteaux au fromage diététiques choisir avec le plus petit
le pourcentage de graisse, par exemple, 1,8-2%. Si le fromage est humide, vous pouvez
extraire le liquide en excès (à travers de la gaze, par exemple). Protéines ajouter non
Cela en vaut la peine, cela rendra le fromage cottage plus gros.
Incorporer la stevia, le cacao en poudre et le granola. Au fait, le dernier
parfaitement combiné avec des produits laitiers fermentés. 
Pétrir la masse avec une fourchette et bien mélanger. 
Il devrait y avoir une masse homogène qui ne
tomber en morceaux. Il faut bien mélanger pour que tout
les ingrédients correspondaient bien les uns aux autres. Peu granola
va adoucir et donner un bon accroc, car la recette n’est pas utilisée
мука, манка et ainsi de suite
Former des syrniki ronds, environ 30 à 40 g chacun. Pour
Les mains de commodité doivent être humidifiées avec de l’eau. Environ 8-9 balles vont se révéler.
Chauffer l’huile à feu doux, vous en aurez besoin
примерно 10 ml, можно вначале влить меньше, а при необходимости
ajouter. Envoyez des gâteaux au fromage dans la poêle, faites-les frire environ un an et demi
minutes 
Перевернуть, подержать еще полторы minutes Partager sur
couvrir le plat pour ne pas avoir froid pendant la cuisson de la pomme
garnir 
Nettoyer la pomme coupée en fines tranches. Peut
choisissez n’importe quel grade. 
Verser le miel sur les tranches de pomme. 
Envoyez-les à la poêle, ajoutez 2 c. cuillères d’eau sur
медленном огне подержать 3-4 minutes 
Les pommes font du jus, caramélisent, donnent du goût
des tranches et du sirop de pomme au miel que vous pouvez verser
repas prêt Au lieu de cet ajout, vous pouvez penser au vôtre:
utiliser des poires, des baies ou compléter l’apport de yogourt faible en gras
et ainsi de suite Сырники с какао и медовыми des pommes готовы. Simple, savoureux
exceptionnellement. 
Cette recette de la catégorie
Plats à base de fromage cottage, petit-déjeuner, gâteaux au fromage
