Пт, 29 дек 2017 Автор: Наталия Емельянова
Les biscuits aux céréales sont très bénéfiques pour le corps, alors
dans ses composants comprend un grand nombre de irremplaçable
pour les substances humaines. Mais при добавлении в блюдо сливочного les huiles
tous ses avantages disparaissent.
Par conséquent, la recette a été améliorée, et cuire délicieux
la cuisson est possible sans cet ingrédient, et avec d’autres pas moins
savoureux et sain.
Contents
Овсяное печенье из les huiles: общие принципы
Для хрустящего и поджаристого овсяного печенья без les huiles сразу
après la cuisson, vous devez laisser un peu de place au plat dans le four
pendant quelques minutes.
Pour mélanger la pâte, il est recommandé de choisir la farine d’avoine
de marco: “Hercules” ou “Extra”. Ils ont une structure dense qui
bon pour cuire en hachant. Dans la pâte nécessairement
la levure chimique ou le bicarbonate de soude, éteint avec du vinaigre.
Cuire les biscuits au four à peine 20 minutes. Régime fait maison
la cuisson réduira les sucreries, elle contribue
satiété rapide pendant la journée de travail.
Рецепт 1. Овсяное печенье без les huiles: классический рецепт
Ingrédients
Чтобы сделать вкусное овсяное печенье без les huiles понадобятся:
1. • 150 à 200 g de farine d’avoine;
2. • environ 100 grammes de sucre au goût;
3. • 100 g de farine de blé;
4. • 120 g de yaourt;
5. • 40 ml de lait;
6. • Poudre à lever.
Certains appareils seront également nécessaires:
1. • 2 plaques profondes;
2. • halo;
3. • cuillère à soupe;
4. • plaque à pâtisserie;
5. • tamis;
6. • papier sulfurisé;
7. • Maniques pour chaud.
Méthode de cuisson
1. • Pour simplifier le processus, mélangez d’abord le liquide
et des ingrédients secs. Dans un bol, mélanger le yogourt et le lait.
Remuer avec un fouet jusqu’à ce que la masse soit lisse et le yaourt
pas complètement dispersé dans le lait.
2. • Dans le second bol, la farine de blé est passée au crible,
se combine avec le sucre, les flocons entiers et la levure chimique. Sec
les ingrédients sont mélangés à l’aide d’une cuillère à soupe, puis
ils sont ajoutés liquide. En remuant lentement, la pâte devient
homogène. Il faut que le sucre soit complètement dissout,
des morceaux dans la pâte ne devraient pas être.
3. • Après avoir mélangé la pâte, vous devez allumer le four à 190 – 200
degrés quand il fait chaud – préparer une plaque à pâtisserie,
étaler du papier parchemin. Quand il n’y a pas de spécial sous
papier – juste saupoudrer de flocons d’avoine ou de blé
farine
4. • Placez la pâte sur la plaque à pâtisserie. Il est épais et fais le
plus à l’aise avec des mains propres légèrement humides ou une cuillère à soupe. Chacun
les cookies doivent être formés à une courte distance de sorte que dans le processus
cuisson et en augmentant la taille, ils ne sont pas collés ensemble.
5. • Les biscuits sont cuits pendant environ 20 minutes, puis soigneusement
sortir avec une spatule et mettre sur un plat, plat sec
refroidir
Овсяные печенья без les huiles понравятся каждому. Ils ont un grand
goût, ils sont très nourrissants.
Рецепт 2. Овсяное печенье без les huiles: овсяное печенье с
banane
Овсяное печенье без les huiles и без добавок все равно вкусное. Mais
Pour le raffinement du goût, il est permis d’ajouter des
ingrédients. Une des plus réussies est une banane.
Ingrédients
Flocons d’avoine;
• du lait;
• bananes mûres;
• fruits séchés;
• copeaux de noix de coco;
• chocolat noir;
• fructose.
Méthode de cuisson
1. • Pour faire des biscuits, les flocons sont d’abord divisés en deux parties égales.
pièces – le premier est écrasé
2. • Les fruits séchés sont moulus et ajoutés aux flocons, puis
chocolat coulé, copeaux de noix de coco, fructose. Tous les
ensemble uniformément mélangé.
3. • Vous pouvez maintenant commencer à déplier les cookies. Du test
faire de petites pièces arrondies de 2 à 5 cm de diamètre, et
cuire au four pendant 20 minutes à 200 degrés.
Selon la recette, les biscuits seront croustillants. Si désiré, en bas
parties du four au moment de la cuisson est placé récipient en métal
avec de l’eau adoucissante.
Рецепт 3. Овсяное печенье без les huiles: овсяное печенье
du chocolat
Ingrédients
Ce plat est basé sur l’utilisation de produits qui sont
dans presque chaque maison. Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
• 120 g de farine;
• 120 g de flocons;
• 100 g de sucre cristallisé;
• la levure chimique;
• sucre vanillé;
• le soda;
• le sel;
• un œuf;
• 50 g de chocolat noir râpé.
Méthode de cuisson
1. • Le sable, le sucre et l’œuf sont mélangés dans un plat profond.
2. • Farine mélangée à du bicarbonate de soude et à la levure chimique.
3. • Le reste des ingrédients est ajouté.
4. • Petites boulettes de pâte avec une cuillère
sur une plaque à pâtisserie et appuyez un peu.
5. • Les cookies pendant 20 minutes sont placés dans le four, préchauffés �
190 degrés.
Рецепт 4. Овсяное печенье без les huiles: постное печенье из хлопьев
au micro-ondes
Ingrédients
Le principal avantage de la recette est sa cuisson non standard.
Les fours à micro-ondes sont rarement utilisés, mais en réalité
cela ne fonctionne pas pire que le four. Pour la recette de biscuits à l’avoine sans
les huiles необходимы:
• un verre de flocons d’avoine;
• grosse cuillère de miel liquide frais;
• четвертая часть стакана подсолнечного les huiles;
• un verre d’eau;
• 2 cuillères à soupe d’amidon. .
Méthode de cuisson
1. • Faites bouillir de l’eau et versez sur les flocons.
2. • Une fois le mélange complètement refroidi, vous pouvez ajouter
Amidon et huile de tournesol, bien mélanger.
3. • Vous pouvez procéder à la formation de biscuits – la pâte est toujours collante et
très malléable.
4. • Les petits gâteaux plats épais sont disposés à plat
plaque de verre, nécessairement marqué pour micro-ondes.
5. • À puissance moyenne, le plat est cuit en seulement 4 à 5 minutes.
Рецепт 5. Овсяное печенье без les huiles: овсяное печенье с
kéfir
Ingrédients
• 2 verres de flocons d’avoine;
• 300 g de kéfir;
• vanille;
• le soda;
• cannelle au goût;
• fruits confits et fruits secs.
Méthode de cuisson
Овсяное печенье без les huiles с kéfir — еще один полезный и
recette universelle. Для préparations не понадобится сахар, яйца,
beurre, vous n’avez besoin que de miel naturel. Faire des pâtisseries dans
plusieurs étapes:
1.•Хлопья заливаются kéfir. Le mélange est laissé à tremper.
2. • Après cela, vous devez ajouter aux flocons gonflés de la vanilline, du soda,
cannelle et autres ingrédients.
3.•Tous les ингредиенты тщательно смешиваются.
4. • Les pièces de forme ronde sont placées sur une plaque à pâtisserie.
Pendant la cuisson, ils montent.
Рецепт 6. Овсяное печенье без les huiles: овсяное печенье с
canneberges
Ingrédients
Овсяное печенье без les huiles легко разнообразить очень полезной
ягодой canneberges. Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
• 2 à 3 verres de flocons d’avoine;
• la levure chimique;
• 75 g de miel;
• 70 ml d’eau;
• 2 ложки подсолнечного les huiles;
• canneberges séchées.
Méthode de cuisson
1. • L’eau est d’abord bouillie, le miel s’y dissout.
2. • inondé d’un peu d’eau fraîche, en ajoutant de la levure chimique
et huile de tournesol.
3. • Après avoir bien mélangé, ajoutez les canneberges.
Рецепт 7. Овсяное печенье без les huiles: овсяное печенье с
fromage cottage
Ingrédients
• 120 g de flocons;
• 100 g de fromage cottage non gras;
• 2 protéines;
• raisins secs et abricots secs;
• une cuillère de miel;
• la vanilline;
• Cannelle à votre goût.
Méthode de cuisson
1. • Mélangez tous les ingrédients dans un grand récipient pour le préparer.
pâte dense structure.
2. • Les mains doivent former des balles posées sur
la distance. Pré-recouvert de papier pour la cuisson.
Chaque balle est pressée avec une cuillère pour faire un biscuit.
3. • Cuire les muffins pendant 20 minutes à une température de 180 à 200 degrés.
После préparations печенье должно постоять и немного остыть в
four – cela le rendra encore plus croquant.
Рецепт 8. Овсяное печенье без les huiles: овсяное печенье с
beurre de cacahuète
Ingrédients
• 120 g de farine;
Œuf;
• 70 g de miel liquide;
• presque 2 verres de céréales;
• 150 g de beurre de cacahuète;
• poudre à lever.
Méthode de cuisson
1.•Взбить яйцо вместе с beurre de cacahuète и медом. Se révèle
masse pâteuse.
2. • Ensuite, vous devez ajouter la farine et le reste des ingrédients pour que
ils sont répartis uniformément.
3. • La pâte est divisée en parties égales et en est formée.
les cookies.
4. • Cuire au four pendant 15 minutes à 180 degrés.
Trucs et astuces
Pour goûter dans la recette, vous pouvez ajouter des noix, des raisins secs ou autres
fruits secs Si la recette contient du yogourt, vous devez choisir un produit.
sans additifs.
Для préparations вкусного и диетического рецепта в домашних
conditions doivent suivre certaines règles, de sorte que le plat va se révéler
plus savoureux:
1. • Il est recommandé de prendre des flocons d’avoine pour les recettes, uniquement
не овсянку быстрого préparations. Sinon, au lieu de
Des biscuits utiles feront un plat sans fibres et en bonne santé
oligo-éléments.
2. • Lors de la préparation des biscuits, les mains doivent être humidifiées périodiquement.
l’eau, de sorte que la pâte ne commence pas à coller.
3. • Le dessus du biscuit peut être décoré en versant du chocolat fondu ou
plonger dedans.
4. • tester leurs flocons doivent nécessairement brasser 30 – 60
minutes dans le frigo. Ingrédients после этого размягчаться и будет
facile à former des cookies.
5. • Lorsque l’apparence du dessert aux céréales à grains entiers n’est pas satisfaisante,
puis les broyer dans un mélangeur avant de mélanger – puis la pâte
получится homogène.
6. • Si vous voulez faire des biscuits aux pépites de chocolat, alors
il est d’abord congelé et ajouté au stade final
mélanger, avant de mettre au four.
7. • Si le cookie est mince, il sera friable et croustillant, et
si vous faites un gâteau assez gros, il sera tendre à l’intérieur,
et le croquant ne restera que dehors.
8. • Vous pouvez servir des biscuits avec n’importe quel type de boisson – chaude ou
froid
Итак, приготовить вкусное овсяное печенье без добавления les huiles
absolument pas difficile. À la maison, il s’avère beaucoup
plus doux et plus sain que le magasin. La cuisson automatique donne
assurance de la qualité du plat et de ses avantages.
