Чт, 05 апр 2018 Автор: Анна Лунина
Comme assaisonnement pour les soupes, la viande et les aromates
plats de légumes laurier tous familiers de la petite enfance. Pas cher,
additif aromatique abordable et le plus courant pour les plats,
cornichons, mise en conserve. Peut-être que beaucoup ne pensent même pas �
le fait qu’en plus de l’agréable arôme de la feuille de laurier contient un énorme
la quantité de minéraux bénéfiques, de vitamines, de micro et
les macronutriments.
La composition chimique riche des feuilles vertes parfumées permet
les utiliser comme médicament dans le traitement d’un certain nombre
les maladies. Но отвар из лаврового feuille может принести не только
avantage, mais aussi nuire. Utilisez-le avec prudence.
Contents
Уникальный химический состав отвара лаврового feuille
Homeland laurel est la Méditerranée, où depuis des temps immémoriaux
l’arbre des siècles était considéré comme sacré. Couronnes de laurier couronné tête
héros, gagnants, lauréats de grandes réalisations dans le domaine de la science
ou l’art. Feuillage dense vert foncé brillant, conservant
leurs propriétés lors du séchage attirent sciemment l’attention des cuisiniers et
guérisseurs.
L’assaisonnement contient de grandes quantités de graisses et d’huiles que
en raison de sa teneur relativement élevée en calories – 315 kcal / 100 g
produit. Les vitamines et les composants utiles ne sont pas si nombreux, mais ils
la composition est unique, l’utilisation est inestimable et explique les propriétés curatives
laurier.
Surиболее ценными из них считаются:
• huile végétale grasse;
• huile essentielle;
• acides organiques;
• protéines, glucides;
Tanins;
• vitamines B – B1, B2, B6, B9, A, C, PP;
• fer, zinc, sélénium, cuivre, manganèse, magnésium, calcium,
phosphore.
Ce n’est pas une liste complète d’éléments utiles et leur liste peut être
continuez longtemps.
Отвар лаврового feuille, полезные свойства, для чего
appliquer
Les feuilles de laurier préservent pleinement les qualités uniques
зеленом, сухом виде и в качестве отваров, которые appliquer в
à des fins esthétiques, pour maigrir et traiter certains
les maladies.
В диетологии польза отвара лаврового feuille обусловлена
capacité:
• nettoyer des toxines;
• éliminer l’excès de liquide du corps;
• réduire les poches.
Bien que les décoctions et les infusions ne brûlent pas de graisse, les nutritionnistes
recommande de les prendre aux fins suivantes:
• nettoyer le corps des sels, des substances nocives accumulées
l’élimination des scories des sels de métaux lourds avant de commencer un régime pour
obtenir un effet plus rapide et meilleur;
• полезно проводить чистку du corps отваром лаврового feuille для
transition vers une alimentation saine et équilibrée;
• pour une perte de poids rapide avant un événement significatif,
événement, loisirs, etc.
• débarrasser le corps de l’excès de liquide, si
régimes observés un “effet plateau”, à savoir processus de perte de poids
ralentit ou fait une pause; la feuille de laurier s’active et
accélère le métabolisme, contribuant ainsi à la perte de poids.
Qui est décoction nocive de feuilles de laurier
Как сильнодействующее средство, отвар лаврового feuille может
mal, et il n’est pas recommandé d’utiliser:
• les enfants de moins de 12 ans;
• femmes enceintes et mères allaitantes – utilisation de la décoction
active l’utérus et peut provoquer une fausse couche, causer
violation des selles chez un nourrisson;
• en tant que diurétique fort, il n’est pas recommandé de
maladies des reins, des voies urinaires, du foie;
• avec des formes sévères de diabète;
• avec des maladies de l’estomac et du duodénum,
dépendance à la constipation.
Во всех перечисленных случаях даже употребление лаврового feuille
comme assaisonnement pour les plats devraient être limités.
Comment faire cuire des bouillons et des infusions pour perdre du poids
Il existe de nombreuses recettes pour faire des décoctions saines et
настоев из лаврового feuille с добавлением других пряностей, меда,
additifs utiles pour donner un goût et un arôme uniques. Le plus
l’essentiel est de suivre les règles d’admission et de ne pas en faire trop pour
mal
La recette classique pour perdre du poids
Способ приготовления: 4-5 feuille промыть, измельчить,
mettez dans une casserole d’émail, versez 0,3 l d’eau bouillante. Sur
laisser mijoter pendant 5-7 minutes, insister pendant 5 heures,
souche. Utilisez 2 tables. cuillère 3-4 fois par jour pendant une demi-heure
avant les repas.
Décoction de laurier et cannelle
La cannelle elle-même aide également à se débarrasser de l’excès
kilogrammes, aide à réduire l’appétit, active les processus
métabolisme, normalise les selles, prévient la constipation. Combinaison des deux
Les épices brillantes renforcent et accélèrent la perte de poids.
Préparation: bouillir 1 l d’eau, mettre un bâtonnet dans de l’eau bouillante
cannelle et 5 morceaux feuilles de laurier, bouillir à feu doux 15
minutes, insister bouillon 4 heures, filtrer, verser dans le verre
les plats. Prendre le matin à jeun, 20-30 minutes avant les repas
sur 1/4 ou 1/2 verres.
Infusion parfumée
Préparation: 1 pc. лаврового feuille, 2 гвоздички, 1 кружочек
gingembre frais, une pincée de thé noir – tous les ingrédients mis dans
une théière, versez 250 g d’eau bouillante pendant 30 minutes.
Boire 3 fois par jour avant les repas. Chacun de ingrédients
a un effet bénéfique sur le corps, aide à nettoyer et
perte de poids.
�Infusion “dure” pour un nettoyage radical
du corps
Mettez dans un thermos 30 feuilles de laurier, versez 1 litre d’eau bouillante,
insister pendant 8-10 heures. Utiliser une infusion cuite sur
plus de 3 jours, à petites gorgées avant un repas ou entre
entre prendre de la nourriture. Pendant la réception complètement abandonner
alcool, produits à base de viande (le poisson et les fruits de mer peuvent être consommés),
aliments riches en calories.
Comment prendre, pour ne pas nuire
IMPORTANT! La décoction de feuilles de laurier ne doit pas être consommée
plus de 3 – 4 jours. Le cours d’admission ne peut être répété pas plus tôt que 2
– 4 semaines. C’est le schéma le plus équilibré et le plus sûr.
prima
Tous les nutritionnistes sont d’avis que plus de
длительный прием отвара лаврового feuille способен нанести вред
corps:
• déshydratation sévère – un puissant effet diurétique contribue
perte de liquide, il faut donc utiliser au moins 2 litres d’eau
tous les jours;
• L’utilisation prolongée ou fréquente de la décoction provoque de la somnolence,
faiblesse
• la décoction irrite les muqueuses de l’estomac et des intestins, provoque
brûlures d’estomac;
• оптимальное количество — 4 feuille на 1 л кипятка, отвар такой
la concentration agit avec modération sur le tube digestif.
En soi, le bouillon ne se débarrasse pas des kilos en trop. Au cours de
Le régime d’administration doit être suivi d’un régime hypocalorique, complètement
abandonner le sucré, farine, graisse, fumé. Sûr de
inclure dans le régime alimentaire des complexes de vitamines, fruits et légumes frais,
fruits secs et manger un minimum de 2 bananes. Du thé vert et du café
doivent être jetés pendant plusieurs jours car ils sont diurétiques
средствами и усилят действие лаврового feuille.
Les infusions aux épices de Laurel aideront efficacement à nettoyer le corps et
les intestins, va accélérer les processus de digestion, contribuant ainsi
perte de poids Maintenir les résultats obtenus
suivre un régime alimentaire sain, faire de l’exercice et
charge. Avant d’appliquer les décoctions de laurier nécessaires
consulter un médecin pour éviter les indésirables
effets secondaires.
