Pastèque diète pour perdre du poids - Comment perdre du poids: régime alimentaire, nutrition et sport

1 régime de pastèque pour une semaine
- 1.1 Avantages et inconvénients
- 1.2 S’il y a des calculs rénaux
- 1.3 Menus
- 1.4 Recettes
2 diètes de pastèque strictes pendant 3 jours
- 2.1 Menus
- 2.2 Résultats

La pastèque est une baie unique, avec laquelle vous pouvez manger et
se saouler. Mais que, grâce aux pastèques, ils maigrissent aussi, ils savent
peu de La quantité de vitamines contenues dans ce
produit fournira bonne santé et énergie après
utiliser, assez pour toute la journée.

Si vous aimez la pastèque, un régime basé sur celui-ci
la délicatesse d’été créée spécialement pour vous. Règle de base
Ce type de perte de poids – l’utilisation de baies sucrées dans
illimité

À propos des propriétés et des principes de la nutrition, par exemple un régime pour perdre du poids
parler plus loin.

Contents

Pastèque diète pendant une semaine

La devise de cette restriction alimentaire est la suivante: “pastèque
régime alimentaire – moins 10 kg par semaine. “

Основной принцип меню диеты — каждодневное
utilisation de ce produit. Le thé et l’eau sont autorisés. S’il vous plaît noter que
количество пищи зависит от определенного фактора: на каждые
10 kg de poids – 1 kg de melon d’eau.

Pastèque diète pour perdre du poids избавит и от веса, и от чувства
la faim L’essentiel est que cela ne vous prive pas de santé! Au premier
maux, lever les restrictions et revenir à la normale
réception de puissance.

Le régime de Berry pour la perte de poids est efficace et ses résultats sont étonnants,
mais, hélas, la ration du menu n’est pas pour tout le monde.

Bénéfice et préjudice

Avant d’acheter des tonnes de pastèques et précipitez-vous pour faire une liste
сочетаемых продуктов, рассмотрим полезные свойства
baies:

Les pastèques satisfont la faim et donnent de la saturation
du jour
En un kilogramme – 400 kilocalories.
Ce produit améliore la fonction gastro-intestinale.
tract.
La pulpe de pastèque est un excellent antidépresseur. À peine, bien sûr,
Une personne suicidaire changera d’avis en essayant cette baie. Mais y
l’humeur saine d’habitude de citoyen s’améliorera considérablement.

Арбузная диета противопоказана людям:

souffrant de maladie rénale;
âge gestationnel tardif;
le diabète;
dans les complications du pancréas.

Si vous ne faites pas partie de la liste ci-dessus, bienvenue
dans le “paradis des baies”, à partir de laquelle vous ne reviendrez pas à la même sombre
une personne souffrant d’obésité et de maux.

S’il y a des calculs rénaux

Si vous voulez perdre du poids avec un régime sur du rouge
Berry, vous devriez être très prudent et surveillez votre
par le corps. Рекомендуемая длительность диеты — 5-8 дней, а
Passez à l’échographie avant de changer de régime.

Avec les calculs rénaux, le régime de la pastèque ne convient pas pour la perte de poids.
tout le monde!

Contre-indications:

Calculs rénaux de phosphate;
pierres de corail;
Anomalie du système urinaire;
Adénome de la prostate;
Ulcère;
Néphroptose;
Pyélonéphrite;
Insuffisance rénale.

Recettes

Se faire dorloter est recommandé une fois par semaine.
divers plats.

Представим вам на выбор вкусные рецепты:

Salade Au Melon Et Aux Piments

Ingrédients: 400 g de chair de melon d’eau, lobule à l’oignon, deux tomates,
hl piments rouges, st. l оливкового масла, hl jus de citron, par
une pincée de menthe et de basilic.

pastèque coupée en cubes;
hacher finement le poivron et l’oignon;
débarrasser la tomate de la peau et hacher finement;
mélanger les ingrédients;
assaisonnez-les avec de l’huile d’olive;
ajouter la menthe et le basilic à la salade finie et mélanger.

Limonade de melon d’eau au melon et basilic

Ingrédients: une livre de melon d’eau, 100 g de pulpe de melon, une pincée
basilique, st. l jus de citron, 200 ml d’eau et 2-3 glaçons.

écraser la pastèque et le melon et mettre ce mélange dans un grand
un verre;
émietter le basilic d’en haut;
verser de l’eau et mélanger;
avant utilisation, ajoutez de la glace.

Régime strict de la pastèque pendant 3 jours

Pastèque diète pour perdre du poids считается «быстрой» и назначается
на 3 du jour Qui peut supporter plus de pastèques?

Pour des résultats rapides et efficaces, menu minceur pour 3
du jour – la chose même.

При соблюдении этого весьма ограниченного питания, не
abuser des produits d’alcool et
du chocolat!

Первый день: утром — съесть половину арбуза, в
déjeuner – boire 1,5 à 2 l d’eau, le soir – finir la moitié restante
baies.
Второй: только арбуз.
Третий: на протяжении всего дня употреблять
juste une pastèque, le soir avoir une tasse de tisane chaude sans
sucre

Les résultats

При арбузной диете для похудения результаты
впечатляют: эффективный сброс лишних килограммов и
nettoyer le corps des toxines – le meilleur cadeau que
vous fournit cette baie mûre et juteuse.

À première vue, il semble que vous ayez perdu du temps: poids
resté le même, le bien-être ne s’est pas amélioré.

Опровергнем ваши сомнения результатами, в виде фото «до»
и «после» похудевших довольных женщин: