- 1 Que sont les régimes pour chiens à la rose?
- 1.1 classique
- 1.2 Comment boire sur le régime Dukan?
- 2 recettes
- 3 avantages et inconvénients de la boisson
- 4 Эффективность и результаты amincissant
Un régime de dogrose est non seulement bénéfique, mais également agréable.
Pendant 10 jours, une décoction de ces fruits – l’ingrédient principal
ration. Il est préférable de cuisiner chaque jour une boisson fraîche de 1,5 litre sans
sucre et miel. Le boire est autorisé au lieu de l’eau. Mais n’oublie pas
rincez-vous la bouche après l’ingestion, car l’acide contenu détruit
émail des dents.
Ces baies sont riches en vitamines C, A, minéraux, organiques
avec des acides. Помимо amincissant, улучшится иммунитет, нормализуется
métabolisme et digestion. Le bouillon peut être utilisé à l’âge adulte
Les enfants aussi.
Contents
Quels sont les régimes dogrose?
Il existe de nombreux régimes à base de hanches, mais
le principal et très efficace seulement un à dix jours, ou comme elle
еще называют — белковая.
L’essence du régime alimentaire de dix jours est que chaque jour
vous ne pouvez manger qu’un seul produit à la fois, mais
неограниченных количествах. Aliments à dominante protéique,
ce qui signifie que le régime est considéré comme strict, il est donc moralement
préparez-vous.
L’ingrédient principal du régime alimentaire – la décoction de rose sauvage, bien sûr. Boire
devrait être de 1,5 litre par jour, tandis que, permettait le thé vert, café sans
sucre et eau potable. Les baies peuvent être achetées fraîches ou
déjà séché. Remplissez la soirée avec 15-20 morceaux d’eau bouillie et
laisser dans un thermos insister.
Во время курса amincissant лучше находиться в помещении, так как
la décoction a une forte propriété diurétique.
Il est conseillé de consulter votre médecin à l’avance, car ils peuvent
être contre-indiqué.
Classique
Classique диета с отваром из шиповника на 10 дней очень
efficace Si vous ne cassez pas, vous pouvez perdre jusqu’à 10 kg par
un cours. Répétez un régime pas plus de 4 fois par an.
Menu de régime avec décoction de rose sauvage:
1 день Целый день нужно есть только отварные
oeufs sans épices.
2 день Отварная курица без жира.
3 день Обезжиренный творог, можно домашний.
4 день Отварная рыба с маленьким количеством
le sel
5 день Овощные салаты, тушеные овощи(кроме
pommes de terre), assaisonné avec de l’huile d’olive avec une petite quantité
le sel
6 день Нежирный сыр.
7 день Фруктовый jour Utilisez n’importe quel
fruits, sauf bananes et raisins.
8 день Нежирная отварная говядина или
veau
9 день Следует пить нежирный кефир.
10 день Употребляем только отвар из шиповника,
rien d’autre.
Есть некоторые правила, которые следует
suivez ce régime:
- les produits peuvent être interchangés, mais pas les 2 derniers jours, car
pendant cette période, le poids est activement réduit; - ne devrait pas trop manger. Manger pour se sentir rassasié, pas
plus - limiter les sports actifs. Il vaut mieux faire du yoga
nager, faire des étirements ou continuer à courir le soir; - ne buvez pas plus de 2 litres d’infusion. Si tu veux boire, brasse
thé vert sans sucre, l’eau minérale sans gaz peut être bue sans
restrictions; - Pour enregistrer le résultat, vous devez sortir du régime.
Ajoutez des aliments familiers progressivement, mais commencez par
faible en calories.
Comment boire sur le régime Dukan?
Le régime de Dyukan avec du bouillon de dogrose est une technique à quatre niveaux
amincissant. Les noms des étapes: Attaque, Alternance, Liaison,
Stabilisation.
Une décoction de rose sauvage avec Dyukane a permis de l’étape “alternance”.
Réception standard – décoction de 2 c. baies Les baies elles-mêmes ne peuvent pas être mangées.
En plus de la boisson, Pure-protein and
Journées protéines-légumes, introduit 28 légumes autorisés. C’est impossible
manger des pommes de terre, des céréales et des pâtes, des pois, du maïs,
haricots, olives, avocats, haricots, lentilles.
Recettes
Напитки на основе шиповника для amincissant очень легко
cuisiner à la maison. Conservez les décoctions dans des vaisseaux sombres,
la vitamine C se décompose lorsqu’elle est exposée au soleil.
Recettes напитков из шиповника для amincissant — 5
des moyens simples:
1. boisson citron-miel
Méthode de préparation:
- moudre 2 c. baies séchées;
- verser les baies dans un thermos et verser 1 litre d’eau bouillante pendant 5 à 6
heures - lorsque l’infusion est prête, ajoutez un demi-citron et 2 c.
chérie
2. Gingembre Sain
Méthode de préparation:
- 5 cuillères à soupe baies séchées écrasées verser de l’eau bouillante dans
casserole Laisser reposer 50 minutes sous le couvercle. - filtrer la perfusion à travers une passoire;
- à nouveau mettre les baies dans la casserole, verser de l’eau bouillante sur 40
minutes - filtrer à nouveau;
- dans une infusion propre et chaude, ajouter le gingembre haché, donner
à brasser.
3. Valse d’automne
Méthode de préparation:
- breuvage du soir de baies de rose sauvage dans un thermos;
- le matin, on mélange l’infusion avec du jus de cassis naturel et
jus de canneberge; - porter le mélange à ébullition;
- ajoutez du sucre au goût.
4. Sirop et lait
Méthode de préparation:
- porter le lait à ébullition;
- ajouter 2 c. à soupe de sirop de rose sauvage et 1 c. à soupe de sirop au lait
citron; - Laisse la boisson fraîche.
5. Carottes aux noix
Méthode de préparation:
- râper les carottes sur une râpe grossière;
- hacher les noix pelées;
- Ajouter les carottes et les noix dans un bouillon précuit.
Avantages et inconvénients de la boisson
L’avantage incontestable de la rose musquée est contenu dans ascorbique
acide (vitamine C) et carotène. En outre, le fruit contient du calcium,
potassium, cuivre, fer, chrome, magnésium, sodium, vitamines P et K et
etc ..
Les thés de ces fruits soulagent rapidement l’inflammation et l’enflure, aident
sclérotiques, normalisent les échanges et
systèmes excréteurs humains, activité cardiovasculaire
système hépatique, le foie et le tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur
système nerveux et en général sur l’état de santé.
L’utilisation de fruits lors de réactions allergiques est contre-indiquée.
vitamine C, avec le diabète sucré et la maladie de calculs biliaires, avec
ulcères du tube digestif et gastrite.
Эффективность и результаты amincissant
Une diète de dix jours à base de rose sauvage permet de perdre 1 kg par
jour Pour tout le parcours, vous pouvez vous débarrasser de 10 livres supplémentaires. En même temps
vous pouvez faire des jours de jeûne sur la boisson des hanches une fois dans
1,5-2 semaines, ne respectant pas un régime strict. Et puis
les kilos en trop vont aussi fondre progressivement.
