- 1 Diète chimique Osama Hamdiy – description
- 1.1 Règles de base de l’alimentation
- 1.2 Menus pour 4 semaines – table
- 1.3 Avantages et inconvénients
- 1.4 Quels pourraient être les résultats?
Comment perdre du poids sans mourir de faim? Comment perdre du poids sans compter
calories? Comment devenir un exemple de figure idéale, sans vous amener �
l’anorexie?
Sur ces questions et bien d’autres encore liées à “la perte de poids sans
efforts spéciaux “,” la technique spéciale de l’Amérique
Le professeur Osama Hamdiy, conçu pour lutter contre les excès
calories chez les personnes atteintes de diabète.
Contents
Régime chimique Osama Hamdi – description
Ajout du mot “produit chimique” au régime ci-dessus, Osama Hamdy
pas par hasard. Toutes ces restrictions de menu entrent dans nos vies pour
changer radicalement le régime alimentaire.
Chimique, elle est un œuf, le régime d’Osama Hamdy est reconnu comme l’un des
plus stricte et exigeante de son respect, avec un grand nombre de
restrictions.
En plus de perdre du poids, le menu d’un régime chimique selon la méthode d’Oussama Hamdy
vous fournir une aversion partielle pour les produits contenant du sucre.
C’est-à-dire que, lors de la mise sous tension de cette contrainte, vous êtes tellement
vous vous habituerez à exister sans bonbons, que vous ne les voudrez pas
utiliser et à la fin.
Le régime chimique de Menu pendant 2 semaines fera maigrir de 5 à 7 kg.
Par conséquent, si vous souhaitez prolonger la limite de 4 semaines,
le résultat sera deux fois plus.
Règles de base de l’alimentation
Régime chimique pendant 4 semaines – испытание на выносливость
tous ceux qui ont décidé de se battre avec un excès de poids et de le vaincre.
Cette restriction alimentaire chimique est assignée à forte
perdre du poids Son schéma est le suivant: plus vous pesez, plus
va perdre. Avec une seule condition, vous devez respecter les points suivants
règles de menu:
- boire beaucoup de liquides quotidiennement;
- autorisé les boissons gazeuses diète, le café et le thé sans sucre;
- en cas d’interruption non planifiée de l’alimentation,
retour au tout début de sa nourriture.
Ne pas oublier la règle la plus importante de l’adhésion au régime
Усамы Хамдий: главный продукт питания в меню – куриное
яйцо!
Категорически запрещены такие продукты, как
bananes, raisins et mangue.
L’une des principales limites de la limite chimique est
interdiction des pommes de terre. Oussama Hamdy a estimé que la moindre utilisation
les aliments contenant des pommes de terre détruiront toute l’essence du système
alimentation
Menu pour 4 semaines – table
Menu du régime chimique pour la première semaine:
Le petit déjeuner est le même pour tous les jours – 2 œufs à la coque.
| Jour de la semaine | Petit déjeuner | Déjeuner | Le diner |
| Le lundi | 2 œufs durs | jus de fruits et d’orange frais | 250 grammes de poulet maigre |
| Mardi | – | ragoût de viande maigre et de légumes | concombres, tomates et pain diététique |
| Le mercredi | – | tomates au fromage et pain diététique | 150 grammes de boeuf cuit à la vapeur |
| Jeudi | – | fruits avec yaourt faible en gras, jus d’orange | boire de la laitue, des concombres et des tomates faibles en gras kéfir |
| Vendredi | – | omelette cuite à la vapeur | ragoût de légumes avec des morceaux de poisson faibles en gras |
| Samedi | – | fruits avec jus | ragoût de porc aux légumes et maigre |
| Le dimanche | – | omelette cuite à la vapeur et jus d’orange | salade et kéfir faible en gras |
Deuxième semaine:
| Jour de la semaine | Petit déjeuner | Déjeuner | Le diner |
| Le lundi | 2 œufs durs | salade de feuilles vertes | une orange |
| Mardi | – | poisson avec des légumes cuits au four | un pamplemousse |
| Le mercredi | – | poisson et légumes cuits au four | omelette cuite à la vapeur |
| Jeudi | – | 150 grammes de fromage faible en gras avec crème sure | concombres et tomates fraîches |
| Vendredi | – | filet de boeuf cuit au four | ragoût de légumes |
| Samedi | – | poulet avec des légumes cuits au four | fruits et fromage cottage |
| Le dimanche | – | 250 grammes de viande de poulet cuite au four avec des tomates | poulet grillé et jus de tomates |
Troisième semaine
В особенности третьей недели питания по диете
Osama Hamdy entre dans la possibilité d’utilisation illimitée de cette
ou un autre produit présenté dans le menu.
- Le lundi: все фрукты и фруктовые соки,
sauf les bananes; - Mardi: овощное рагу, приготовленное на
un couple; - Le mercredi: яблочное пюре и томатный сок;
- Jeudi: листовой salade
- Vendredi: мясо, приготовленное на un couple;
- Samedi: апельсины;
- Le dimanche: фруктовый салат.
Quatrième semaine
- Le lundi: 250 грамм вареной курятины и
le même poisson, deux oranges; - Mardi: 200 грамм запеченной курятины с
salade de fruits; - Le mercredi: обезжиренный творог и овощи;
- Jeudi: фрукты;
- Vendredi: отварная курица и листовой
salade - Samedi: нежирный сыр и огурцы с
les tomates; - Le dimanche: нежирная рыба.
Si ce régime ne vous convient pas, étudiez le menu du régime.
Maggi pendant 4 semaines.
Avantages et inconvénients
Toutes les “interventions dans le corps” chimiques y sont introduites comme
bon et mauvais. Considérez les principaux avantages et inconvénients
Le menu limité d’Oussama Hamdy:
Avantages:
- réduction de la faim;
- menu équilibré;
- accès à un menu limité pour les personnes de tous âges
catégories.
Inconvénients:
- la même nourriture dans le menu;
- longue durée du menu limité;
- règles strictes.
Quels pourraient être les résultats?
Dans le respect des restrictions alimentaires imposées à Osama Hamdiy,
pendant 4 semaines, vous pouvez perdre du poids de 20 à 30 kg.
Super la probabilité de s’habituer à un tel régime et volontaire
Limitez-vous dans les aliments sucrés riches en calories. Les résultats
les régimes chimiques dépendent de votre physique et de la réaction
organisme sur certains produits.
Globalement, les résultats sont positifs: mince, stable
fonctionnalité du système digestif et bonne humeur.
Perdre du poids en raison des limitations chimiques d’Osama Hamdy n’est pas facile non
seulement physiquement, mais aussi moralement. Power Shift
provoque une détérioration du bien-être, ce qui se reflète dans
fond émotionnel.
Une autre chose, quand visible premiers résultats. Alors l’humeur
самооценка и, главное, самочувствие – на высшем уровне.
Les photos avant et après le régime chimique se présentent comme suit
de la manière suivante:
