Smoothies verts aux prunes, amandes etfibre

À propos des avantages des cocktails verts, je l’ai déjà dit: excellent
la quantité de vitamines, de minéraux, de chlorophylle et d’enzymes
aide à nettoyer le corps, la santé et la beauté de la peau, des cheveux,
les ongles. Par conséquent, je suggère de ne pas remettre à plus tard la connaissance de
puis courez à la cuisine et cuisinez.

J’ai toujours été convaincu qu’il est préférable de bien manger que de
acheter des crèmes chères. Essayez d’entrer dans votre régime
smoothies verts tous les jours et jus de fruits frais, vous verrez que
votre peau va changer, essayez-la!

Ingrédients

(1 grande ou 2 petites portions)

– une demi-banane – 5-6 gros prunes – une demi-laitue
Laitue (ou autres légumes au goût neutre) – 10 pcs amande
(tremper pendant quelques heures ou toute la nuit) – 1 verre d’eau – 1 c.
fibre de la graine de chardon ou de tout autre

* La cellulose peut être achetée dans un grand supermarché du département.
régime alimentaire dans les magasins spécialisés ou
les pharmacies.

Recette

1. Coupe banane et prune. Ajouter au mixeur. Ajouter
amandes trempées.

2. Ajouter вымытый салат и влить воду. Tourner dans le mélangeur jusqu’à ce que
homogénéité. Ajouter клетчатку и провернуть еще раз.

3. Eventuellement, sucrer avec du miel. Verser au verre et
déposer.

Mmmmm – utilisez-le dans un verre!) Commencez la journée en beauté!

Teneur en calories

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