Pour beaucoup de gens modernes, le désir de perdre du poids
est un problème assez urgent, donc en fonction de
Les principaux objectifs et besoins ont été développés par une quantité énorme
diverses techniques et programmes.
L’un d’eux, sur lequel déborde toute la blogosphère, comprend
boire, en tant que source principale de calories, pour
une certaine période de temps et, vous l’avez deviné, porte
Le nom est un régime liquide.
Bien sûr, tout d’abord, il a été conçu pour nettoyer
tube digestif à la veille des interventions chirurgicales, mais
beaucoup de gens le voient comme un moyen de les aider
se débarrasser de l’excès de poids.
Mais quelle que soit la vraie raison, un tel programme
fourniture ne devrait être appliquée que sous la surveillance d’un médecin
employé.
Contents
Alors, quelle est l’essence d’un régime liquide?
Caractéristiques spéciales
En fonction de son type, tous les repas sont remplacés par
un certain type de liquide, qui peut inclure de l’eau, du jus de fruit,
bouillon, miel, gélatine, sucettes glacées et même café ou thé, mais
c’est le diététicien qui détermine que de tout cela fera partie
votre nouveau programme. Aussi dans vos repas peuvent être ajoutés
cocktails prêts à l’emploi ou mélanges en poudre nécessaires
diluer avec du lait ou de l’eau.
Pendant le régime, vous n’êtes pas autorisé à manger des aliments solides
la nourriture et vous ne pouvez rien boire sauf la liste établie
les liquides. Les tâches
En règle générale, la signification de ce régime est destinée �
préparation du corps avant un examen ou une intervention chirurgicale.
Il est également utilisé pour soulager les symptômes du trouble.
digestion et comme un outil de récupération dans
période postopératoire.
Si un régime est prescrit pour traiter l’obésité, il est généralement
Utilisé pour la perte de poids rapide, limitant le total quotidien
calorique en 600 – 800 unités, bien en dessous du montant
calories recommandées pour la perte de poids standard.
En adhérant à ce programme, il est important de fournir à votre corps
nutriments, même si utilisés pour
peu de temps. Par conséquent, votre meilleure décision serait
prendre des multivitamines différentes ou d’autres suppléments pour s’assurer que
Que vous obtenez toutes les vitamines, minéraux et autres nutriments
substances nécessaires pour une santé optimale.
Avertissements: En raison de la nature extrêmement restrictive du régime alimentaire,
vous devriez le prendre très attentivement.Cela vous aidera à éviter les problèmes potentiels avec
la santé, comme les nausées, la diarrhée, les crampes abdominales, les perturbations
fonctions cardiovasculaires, pulmonaires ou rénales du corps.
Les options de régime les plus courantes
Jus de citron
Un régime à base de citron est à juste titre l’un des
plus populaire dans le monde, bien qu’il permette aux
perdre du poids rapidement à la maison, mais beaucoup de gens trop
en abuser et s’en tenir au régime liquide pendant des semaines,
se priver de nutriments essentiels.
Le jus de citron a des avantages indéniables pour le corps,
être un puissant antioxydant et posséder un anticancéreux
propriétés. Le régime consiste à mélanger du sirop d’érable rouge
piment et jus de citron.
Nettoyage
Ce formulaire a été développé par un cardiologue de New York.
Alejandro Yunger spécialement pour la célèbre actrice hollywoodienne
Gwyneth Paltrow. Il consiste en un programme nutritionnel de 3 semaines,
qui prescrit la consommation d’aliments liquides pour le petit déjeuner et le dîner, et solide
produits pour le déjeuner.
Les produits consommés ne doivent pas être allergènes et quotidiens
la ration excluait tous les produits à base de farine, y compris tous les types de pain,
permettant au corps de diriger ses efforts vers la désintoxication et la perte
poids Selon Paltrow, l’avantage de ce régime est que
il fournit au corps des nutriments qui
nécessaire pour son exercice régulier.
